猫舌さん@じゅんじゅん

双極性障害と解離性同一性障害を患っています。
爆睡 日々の出来事(2020)

爆睡

ベルソムラ日記 フルニトラゼパムとベルソムラで寝ました。 2時半に目が覚めて寝れない。 ニューレプチルを40mg飲んで寝ました。 それが良くなかった。 ニューレプチルが多すぎた。 中途覚醒しても今まで寝れてたからよかったものの、今日みたいに眠れなかったら問題だなって思いました。 爆睡 ニューレプチル…
鬱で疲労困憊 日々の出来事(2020)

鬱で疲労困憊

ベルソムラ日記 昨日は夜ふかしして、1時半すぎまで起きていました。 5時前に中途覚醒しました。 9時過ぎに目を覚まして、1時間ぐらいウトウトしていました。10時過ぎに起きました。 やっぱり入眠に少し時間がかかるみたいで、じれったいです。 でも、眠りにつけないわけではないので、追加薬も特に飲まずに寝て…
なかなかうつヌケしない 日々の出来事(2020)

なかなかうつヌケしない

ベルソムラ日記 昨日はフルニトラゼパムとベルソムラで寝ました。 0時に寝ました。 4時と5時に中途覚醒。7時起床。 中途覚醒はするんですが、眠りが浅い感じがしなくなってきました。 入眠が少し時間かかりますけど、概ねいい感じです。 中途覚醒の時間を覚えているのは、よく寝たなーと思って、朝かと思って時間…
ややうつヌケフラッシュバック解離 日々の出来事(2020)

ややうつヌケフラッシュバック解離

ベルソムラ日記 昨日は飲酒をした。0時に、ベルソムラとフルニトラゼパムを飲んで寝た。リボトリールはもういらないだろうって判断。次回からもらわないようにしようと思った。 昨日は比較的よく眠れた。 4時に中途覚醒したぐらい。 5時過ぎに起床。 早朝覚醒かよ。 ベルソムラは早朝覚醒にも効くんじゃないのか?…
中途覚醒爆発と泥のように寝て回復 日々の出来事(2020)

中途覚醒爆発と泥のように寝て回復

ベルソムラ日記 ベルソムラも飲み続ければ、睡眠改善されていくんじゃないだろうか、なんて思って、昨日も飲んでみました。 昨日は、リボトリールも飲んだので、フルニトラゼパム、リボトリール、ベルソムラというラインナップでした。 2時から、1時間おきに中途覚醒して、6時に目が覚めました。 全然睡眠改善されて…
ベルソムラ雑感と鬱悪化 日々の出来事(2020)

ベルソムラ雑感と鬱悪化

ベルソムラ日記 昨日はフルニトラゼパムとベルソムラで寝ました。リボトリールは飲まなかった。チャレンジってことで。 何時間か何分おきに目が覚めて寝れないなって思う。でも多分寝れてた。 3時に1度覚醒して、また寝れてるんだか寝れてないんだかで次は5時。あとはウトウトして7時起床。 寝起きは悪い。眠たい。…
鬱だけど友達とランチ 日々の出来事(2020)

鬱だけど友達とランチ

病院の前日は… 寝れないんだよなぁ~ 22時半にお布団に入ったのですけど、なかなか眠れなくて、時計を見たら、0時半になっててびっくり。 もしかしたら寝てたのかもしれない。 あれこれ薬を盛っていくと朝起きられないので、シクレストを一発キメて寝ました。 シクレストを飲むと体がだるい。 なるべくシクレスト…
【診察日記】ベルソムラゲット 日々の出来事(2020)

【診察日記】ベルソムラゲット

診察日記2020/02/04 「レキサルティで眠れるようになったんや」 「完璧じゃないですけど」 「中途覚醒するもんな。眠りが浅いんかな」 「頭がすっきりするってどういうことやろ。今まで鎮静系ばっかり使ってて、レキサルティで軽くなったんか、レキサルティ自身の作用か」 「どっちでしょうね」 そういう可…