オンラインフィットネスのマンツーマンレッスン

よく食べてると安心

21時51分就寝。
3時に一度目を覚まして、5時51分起床。

娘を起こして、お弁当を作って。
朝ごはんを用意して食べた。

娘は今日はパンを食べていた。
矯正で、歯が痛いらしく、食べづらいらしい。

お弁当に唐揚げを入れると痛くて噛めないかなーと思って入れてなかったら、唐揚げ…って悲しそうに言われたw
ついでに、これでは足りないっていうので、追加のおかず(冷食)を入れた。

娘がご飯をもりもり食べていると安心する。

今日はカイロを2つ背中に貼るというので、2つ貼って、手に持つカイロをもたせた。
今日は彼氏と一緒に通学するんだとか。最近かまってくれなくて寂しいとかいってたな。

私は筋トレ。
左手の親指が痛くて、筋トレメニューにも支障が…。
でもよく考えたら、1メニューだけ影響があるだけだったので、それに続く3ポーズぐらいはできるんだったなーと後で思った。

歯医者と整形外科

9時15分から歯医者の定期検診だったので行ってきた。
先生に、じゅんさん、その髪の毛いい色ですね〜私すっきゃわ〜!としみじみ言われたので、満足w

だが、詰め物が取れてて、再受診して詰めることに。
多分、今日矯正装置忘れていったからだと思う。ちくしょう。めんどくせぇ。

この後は婦人科の血液検査の結果を聞きに行く予定があったが、明日にリスケ。
どうせ結果聞くだけだし、きっと何も無いだろうから急がないと判断し、整形に行って左親指に注射打ってもらうことにした。

婦人科に電話して明日の予約を取った。

チャリでチャリチャリ整形にハシゴ。

先生に診てもらうと、前回からほぼ4ヶ月か〜まあそのぐらいで痛くなる人もおるしなって言われる。
レントゲン撮るかな?と思ったけど、撮らず、エコーで関節を診てもらう。

左母指CM関節症。

リウマチがないかもチェック。リウマチの炎症は全くなかった。

装具もあるけど?と言われる。欲しいけど、それと注射なら、注射の方がいいなあと思ったので、黙ってた。
注射する?って聞かれて、お願いします、と。

エコーで関節見ながら、関節に向かって注射。
前回はエコーで針が見えなかったので、今回はエコーをガン見して、針を見た。
ぶっすり関節に刺さっていってて、液が注入。

手に注射するので、痛いんだけど、見た目と口調がぶっきらぼうな割に優しい先生で、注射する所は保冷剤でキンキンに冷やしてくれる。

関節の変形はまだ進んでなくて、エコーだけじゃなく、外見からも腫れ上がったりしていない。
もっと変形しないと手術にはならないよ、と言われる。
先生が残念そうに言うw

左親指を使いすぎてるんだと思うって言われた。癖みたいな。
まあ、交差利きだしね、私…。
箸鉛筆とかは右だけど、日常生活ほぼ左だから…。

お礼を述べて帰宅。

母指CM関節症の手術って、私もググッたけど、どうやら全麻らしいのよね。当然入院もする訳で。
手術でサクッと治して、術後しばらく不便でも、そっちのがいいなあと思うのだけど、変形が進んでないなら仕方ない。

つか、変形進んでないのに、痛いって、もっと進んだらどんだけ痛いんだろう…。
クワバラクワバラ。

マンツーマンレッスン

14時半からは先週入会したオンラインフィットネスのマンツーマンレッスンの予約だった。

1ヶ月無料トライアルで、とりあえず、配信してる動画レッスンを見てみたものの、なんだかとても残念なサイト…。
退会しよーって思ったけど、いやいや、一回マンツーマンレッスンを受けてみないとわからないじゃないか!と一念発起。
予約しました。

zoomでレッスンするんですが、時間になって、先生と繋がる。

まず、体の柔軟性や姿勢を見させてくださいと言われ、あれこれポーズをとって、これが出来ない、あれは出来るみたいな。

1個ずつがすごく丁寧。

それで、もも裏が硬いですね!って言われる。
えーそうなのー!そんなの初めて知った!!!

これは…!!

そこから、先生が準備運動みたいなのを教えてくれた。これをやると代謝が上がるんですよって。
へー!そうなのぉー!

で、この背中のここ揉んで、前屈を繰り返して下さいって言われる。
硬くて前屈出来んワシ。
大丈夫ですよーって言ってくれたのでいいらしい。

お風呂上がりとかにやるといいです!って言われたところでレッスン時間終了。
時間配分が出来てなくてすみません、と謝られた。

…。

めっちゃ良くない!?!?!?

先生に教わるって、めちゃくちゃ良くない!?!?!?

わたくし、感動。

このサイト、マンツーマンレッスン受け放題で、980円(税抜き)なのよね。しかも、最低契約月数がない。つまり、嫌になったり、体調悪くなったら、何時でも辞められる。

え、ちょっと待って、これマジ良くない!!

昨日夫が、塾に行くようなもんだって言われたけど、その感覚なら断然やっす。

と!言うわけで!早速次の予約も取りまちた(・ωく)テヘ

今日は病院も2件ハシゴしたし、マンツーマンレッスンもしたし、ハードな1日だった。
疲れた。

親指、注射したら2,3日で痛みがおさまるはず。
でも、なんか、どっちかと言うと第2関節が痛いような気も。
かばいすぎて痛いのかなぁ。様子見して痛みが続くようなら、また整形行こう。

明日は、訪看さんが来て、その後婦人科行って、買い物して、ご飯食べて、ヘルパーさんって流れ。
明日もハードだー。

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