ダウン

今日は無理

22時9分就寝。
4時に目が覚めてトイレに行った。
大分目が覚めてたけど、もう一度寝て、5時過ぎに目が覚めた。
少し寒かったので布団をかぶって、うとうと。

5時29分起床。

お弁当作って、朝ごはん作って、娘を起こした。
娘は眠いみたいで、私の布団に入り込んで寝る。

私は洗濯をほそうとしたんだけど、結構体がきつくて、一旦横になって休憩してからでないと干せなかった。
ゴミ出しもしなくちゃいけないんだけど、きつい。

今日はだめだ。

筋トレなんて無理。
布団でダウンした。

ダウン

体がきつくて通院まで布団に横になってた。

通院中ニューレプチルを口の中に放り込んだ。うっかり寝ると困るので、体を動かしている間に飲んだ。

診察では、体調の波について訴えた。メインで語りたかったのは、そういう体調の波は我慢しなきゃいけないもの、よくなりたいと思うのは私のわがままかな、ってことだった。
が、マッハで否定されるw
マッハってか、光速?www
その後の話に話題に全く上らなかった。

M先生は真剣にお薬調整を考えてくれた。
ビプレッソを提案されたけど、クエチアピンってだけで、私は生理的に無理だったので断った。
入院中医者にむかつきすぎて、セロクエルを飲まずに吐き捨ててた。その入院は後日トラウマ化して、EMDRを受けるほどだった。今はフラッシュバックもしない。
しないけど、セロクエル、クエチアピンとか聞くともう無理。イライラするし、受け付けない。

処方してもらっても、体内にクエチアピンという成分を入れることが無理すぎると思ってるので、飲まないと思う。拒薬。
それなら最初からもらわない。

結局バルプロ酸になった。
片頭痛も減るかなぁ。

帰宅して、薬局に取りに行って、買い物をしてきた。
疲れすぎて、ご飯を食べるのもなかなか出来なかった。

なんとかご飯を食べたあと、布団で横になって寝る。
途中洗濯物を取り込んで、再び寝る。

結局15時半すぎまで寝てた。

家事を片付けなきゃいけないとおもって、細々した家事をこなした。
体が結構辛かったんだけど、やらなきゃいけないものはやらなきゃ…

娘が帰ってきて、夕飯。
今日は塾なので、追い立てるように塾へ行かせた。

なんだか、忙しなくて落ち着かない。
お風呂にゆっくり入ったら楽になるかと思ったけど、ダメ。
ちょっと楽になりたいからリボトリール飲んだ。

片頭痛がしてきて、薬飲んだ。
片頭痛もよくならないな。

もう少し気持ちが落ち着いてから寝たかったんだけど、時間が来てしまったので、落ち着かないまま寝た。

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