調子がよくない

調子上がらない

22時43分就寝。
寝付けずリスペリドン1ml。
前回の受診で、不眠時の頓服がリスペリドン1mlになりました。

5時51分起床。
目覚ましで目が覚めました。

お弁当を作っていたら、娘の部屋から、死にそうなアラームの音が聞こえてきた。目覚まし時計調子悪いのかな…?
しばらくしたら起きてきてた。
曜日感覚狂ってる~って言ってた。

ゴミ出しをして、朝ごはんを食べ、洗濯を干した。

体の具合があまり良くなく、肩が重く痛い。湿布を貼って、横になってたら、結構しんどいなと思った。
あまり無理するのはやめようと思って、今日はストレッチをしないことにした。

娘を送り出して、ゴロゴロしながらテレビを見てた。

体調不良

訪看さんが来てくれてお話。
多分今日で担当外れるんだろうなと思ってた。
そしたら、案の定最後に、前回同行した新しい訪看さんが入りますって言われた。

今日の訪看さんにもお世話になった。ようやく慣れてきたのに残念。

訪看さん終わって、買い物。

なんとなく気だるい感じがして、帰宅したらすぐに横になった。
テレビつけてパラリンピックなどを見たり。

娘が帰ってくるとLINE。
帰宅してから一緒にご飯。

ヘルパーさんが来る前までパラリンピック見ながらうたた寝。

気が付いたら横になってる時って大体体調悪い時みたい。
ヘルパーさん来てる間、どんどん具合悪くなって、起き上がって居られなかった。

リスペリドン飲んで、ヘルパーさん終わって休んでいたら、娘がやって来た。
おやつがない!って怒る。あるけど…。気に入ったおやつがないらしい。
パフェアイス買いに行く!って言って、スーパー行ってきた。私の分のアイスも買ってきてくれた。二人で食べた。

チャイムがなって、昨日買ったクッションが届いた。
娘に無駄遣いって言われたり…

その後私は布団でうとうと…

スマートウォッチのアラームで目を覚まして飛び起きた。
薬の時間だ。
漢方を飲んで、ちょっと寝ぼけてたのが頭がハッキリして、汁物を作った。

大分スッキリして、結構体調悪かったのに、よくなった。
リスペリドン飲んだあとすぐから楽になってきていたけど、少しうとうとしたのが良かったのか、かなり回復した。

夕飯は娘と二人で食べた。

お風呂に入ってから女子会。
21時からは、金ローみてた。今日は風立ちぬ。

夫の帰宅が遅く、連絡もない。連絡なく遅く帰ってくることもしばしばあるので心配はしていなかったけど。
帰宅したのは、風立ちぬをしばらく見てからだったから、結構遅かったな。

久しぶりに見たけど結構面白かった。

終わったら23時半ぐらいになってて、びっくり。はよねな。

夫と娘とじゃれてたら、ちょっと寝るのが遅れた。
明日は学校ないからゆっくり寝れる。

スポンサードリンク


【ブログランキング】
ランキングに参加しました!下のバナーをクリックするとランキングが上がります。
応援クリックよろしくお願いします。

にほんブログ村


躁うつ病(双極性障害)ランキング

【同人誌出しました】

AmazonUnlimitedの方は無料です。

コメント

タイトルとURLをコピーしました