副反応終了、体調良好

副反応終わり

21時53分就寝。
副反応の発熱もなく、夜中に熱で目覚めることはありませんでした。

4時5時に中途覚醒しましたが、すぐ寝付いて、6時23分起床。

体調良好。
副反応も終わったなと思った。腕はまだ痛いけど、そんな大したことないので、気にならない。

副反応軽くてよかったぁ~!!!

熱は37.8度まで上がったところで、解熱剤を飲んだので、それ以上は上がらなかった。
私は熱がジリジリ上がっていった感じだったので、放っておけばもっと上がってたかもしれないけど、我慢してもいいことないので、さっさと薬飲みました。

37.8度の熱で倦怠感と悪寒で、寝てましたけど、鬱で寝込むほうが遥かにしんどいと思った。
それだけ副反応が軽かったのか、鬱がしんどすぎるのかはわかんないけど、私は鬱がしんどすぎるのだと思う。

起きて服も着替えて、お弁当を作ろうとしたら、お弁当箱が洗われてなくてやる気なくした。
卵焼き焼くきにもならなかったので、ゆで卵を作ろうと思った。

茹でてる間に洗濯を干す。

洗濯かごを戻すときにふと見ると、ご飯が炊けてないのを発見。

orz

お弁当完成しないじゃん。。。

今から炊飯したら、パン焼くためのトースターを動かせない(ブレーカー落ちる)ので、断念。
もういいや、後で炊こう。

7時になったので、一応娘を起こした。
今日娘は友達と動物園に行くらしいので、起こしたんだけど起きない。
リミットは8時らしくて、8時になっても起きてこなかったら起こして、って言ってたので、放置した。

今日は粗大ごみを出してと指定された日。今回粗大ごみめちゃくちゃあって、はっきり言って女手で出せるものじゃなかったので、夫を起こした。
ダブルの布団2枚、シングル2枚、ムートンの敷布1枚、扇風機。
これ私一人で出せないだろ…。
夫もすんなり起きて出してくれたけど、またすぐ寝た。

8時になったので、娘を起こしたら、6時に一度起きたんだ…と言ってた。
そこで起きなかったら意味ないじゃん。

女子高生な娘はそこから髪を整えたり、服を着替えて、日焼け止め塗って…と忙しそう。
夫も起きてきて、朝ごはんの用意をしたり。

当たり前なんだけど、それぞれがそれぞれのペースで生活してる。
なんかそれが、混乱してしまって、ちょっと心がザワザワした。

9時に娘はでかけていった。

娘は動物園へ

夫にもう熱はないの?と聞かれたので、もう大丈夫と答えた。
お前、一昨日ぐらいから備えすぎて本業の方も体調良くなってるやんって言われる。
本業w躁鬱のことねwww

いや、接種日(一昨日)は普通に躁鬱で体調悪くて、寝込んでただけなんだと主張。

私の仕事は躁鬱かっ…!orz

っちゅーか、体調いいっていうか、逆に体調ちょっと悪い。上がり気味。
ペースの乱れというか、どうもそういうのがよくないみたい。
例えば、娘が夏休みで学校行ってない、しかも今日はおでかけ、とか、夫の曜日の決まってない在宅とか。

一定のリズムで日々が過ぎていく感じじゃないと、躁鬱によくないんじゃないかなぁ。私の場合だけど。
リズムが崩れると、それに対応するためにパワーを使って、躁やら鬱やらに簡単になっちゃうんじゃないかな。

まぁ、子供の夏休みだとかは、仕方ないことだし、なんとか乗り切るしかないかなぁ~

ちなみに、娘は、昔から一人遊びが出来ない子なので、長期休暇が苦手らしい。昨日言ってたけど、誰とも会話しない!寂しい!ってw
中学時代は部活がクソ忙しくて暇がなかったので、大丈夫だったけど、高校入って部活そんな厳しくないから、8月は基本なくて、よって友達とキャッキャウフフ出来なくて寂しいらしい。

…ほんとに一人暮らしできるのかな…。ちょっと心配になっちゃった。

ヘルパーさんが来てくれてからは、日常って感じ。
静かで落ち着いた時間になったので、気持ちも落ち着いた。

ヘルパーさん終わって、郵便局と買い物へ。
メルカリでコスメが売れたので発送。

帰宅してお昼ご飯。

お昼食べたら眠くなってきたので、昼寝することにした。
うとうと昼寝だったからか、いつまでたっても眠いしだるい。
もう起きようと思って起きないといつまでも寝れる感じ。

起きて1時間ぐらいはだるかった。

娘からLINEが来て、動物園の動物の動画と写真だった。
お下品な写真も送られてきて、面白すぎたのでバカ笑いして、こいつバカだ!って言って夫と二人で笑った。

帰りにプリクラ撮って帰ってくるとかで、帰りが遅くなった。
帰宅の電車を各停に乗っちゃってさらに遅くなった。
帰宅中ずっと私とLINEしてた。

帰ってきた娘にお土産話を聞きつつセロリのスティックサラダをパクパク。

なんだか眠くなってきて、目をつぶってたら、寝ろ!って言われる…
夕飯までゴロゴロしてた。

夕飯は家族で食べた。
食後は読書の話から始まり、ラノベの話になって、塾の話に飛んで、そこから大学生のバイトの話になって、最後は東京いいやん!って話で終わった。
話題って飛ぶよね?‪w

夜は娘が塾だったので、送り出してからお風呂に入った。
風呂後、ビール。注射の日と翌日は飲めなかったから、2日ぶりに飲めて楽しかった。

オリンピック、野球が韓国戦と聞いたので見たかったけど、私が見てると応援してる方が負けるので、見るのをやめて寝ることにした。
日本勝ってるといいなー。

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