ハードな日だった

日々の出来事(2021)

眠剤悩ましい

22時10分就寝。
デエビゴ10mgフルニトラゼパム2mgニューレプチル5mg。

昨日は明け方寒くて目が覚めたので、冷房をしずかモードにして寝る。

4時台に一瞬目が覚めたけどその後寝続け、6時53分起床。
ちょっと気だるいな…。ニューレプチル5mgはいらなかったかな?

だるいけど着替えて起き上がって、お弁当にご飯詰めてふりかけかける。
自分の朝食を作って、娘を起こす。
結構すんなり起きた。

パンが美味しいと評判の業務のでっかい食パンを食べたいという娘のために切って、焼いてあげる。
本当に美味しいらしくて、娘は美味しい美味しいと言いながら食べていた。

もう高校生なんだけど、娘がご飯をもりもり食べてると安心する。
特に娘は食べるのが好きな子なので、食が細ると心配してしまう。
親ってこんななのかなw

ゴミ出し、身支度、洗濯干し、軽く食器洗いをして、朝の仕事終了。

寝起きはだるかったけど、弁当用意する段ぐらいになるともう体はだるくなかった。
う~ん、眠剤悩ましい。

ミニアイロン台

病院は9時半予約。市内の病院に転院して、近くなったんだけど、電車の乗り換えがあるので、結局8時50分には家を出ないといけない。
電車に乗ってる時間より、駅まで歩く時間と駅から病院まで歩く時間のほうが長い。

ぶっちゃけ自転車で行けるんだけど、駐輪場がないからいけない。近くの駐輪場に止めたらいいんだけど、私の自転車は危ないと評判なので、事故を起こしたり、巻き込まれたりしないために電車で通っている。

電車の時刻の都合上、開院前に到着。一番乗り。ドアが解錠されるのを待つ感じ。なので、必然的に私が一番で診察を受けている。

今日の診察は、少し長かった。相談することや、伝えておきたいことが結構たくさんあった。

診察を終えて、診察室を出て待合で椅子に座ったとき、あ、なんか、大分M先生にもなれてきたなと思った。去年12月に転院してから7ヶ月。やっと。
落ち着いた気持ちで診察が受けれたし、先生の頃みたいなほんわりしたテンションでいられた。なにより、M先生と話せてよかったと思った。

…M先生はもうワクチン打ったよね?熱とか出なかったのかな…それでも仕事してたのかな…とか考えてたw

帰宅したら、義妹からお中元が届いていて、本日家庭学習日の娘が冷凍庫に入れておいてくれた。ジェラートでした。
お父さんにもLINE入れといてとお願いしたから、LINEしてくれたみたい。

薬局へは病院で処方箋を写真撮って送信済み。用意できたらLINEが来る。
家で待ってたんだけど、なかなかLINEが来ない。

娘は12時から部活なので、10時半にはご飯食べることになると昨日聞いてた。
ご飯食べたくな~いと娘。お弁当がなかったら食べなかっただろうな。
お弁当を用意していたので、それは完食してくれた。お弁当を残すのは娘の流儀に反するみたい。失礼なことをしている気がするとか、なんかそういう理由。

薬局からLINEが来た。出かけようかと思っていたけど、娘の出発時間を聞くともうすぐ出るらしい。娘が出てから、行こうと思う。

娘がバタバタと用意をして、間に合わない~と騒々しく出ていった。

薬局に向かい、薬を受けり、その向かいの100均とスーパーによるつもりだった。
とりま100均。

ミニアイロン台を作ろうと思っていたので、キルト芯とコルクボードを買おうと思ってた。が、コルクボードが売ってない。
ぐるぐる店内を回ってて、不審者って思われたらやだなぁと焦った。
結局、色々見た結果、木材が良さそうだと思ったので、木材を買うことにした。
コルクボード売ってないのに、木材売ってる100均って何…

その後スーパーで日常の買い物を済ませて、帰宅。

なんだか、お腹が空くなぁと思ったら、もう12時だった。
…めっちゃ疲れた…orz

無駄なムーブをして、忙しく感じるし、疲れている気がする。。。

お昼食べたあと、背中がバキバキに痛い。
ひーん、散々だよぉー。
休まねば休まねば、と思うけど、あー洗濯取り込まなきゃーとか、Twitter見よーとか。
痛みが酷くて頭痛もしてきたので、もう降参、ロキソニン飲んだ。

痛みがマシになって、落ち着いて横になれるようになったので、真面目に休憩しなきゃと、アイマスクして、スマホ見れないようにした。ついでなので、アロマも。
静かに横になって、疲れを取る。

もういいかな〜ってところで、起きて、念願のミニアイロン台を作ることにした。
午前に買った木材をノコギリで切る。
お昼コールの時アバウトに夫にノコギリのアドバイスを貰っていたので、それで切った。
地味に大変だった…orz

作り方は調べていたものを参考に、雰囲気で作り方を変更。
キルト芯を自分のイメージの厚さになるまで重ねて、外側の布を両面テープで貼り付ける感じ。裏はそのままでも良かったけど、まあ、目隠しってことで、家にあったフェルトを貼った。

作りは雑だけど(安定のクオリティ)、ずっと欲しかったミニアイロン台、全然使えるしサイズもいい感じ!

これでドール服作業もしやすい、はず!
ミニアイロンは持ってるから、完璧!

おやつにポテチ食べてたらめちゃくちゃ美味しくて、通院とその後のお店のハシゴで汗だくだったし、私に足りなかったのは塩分なのか!って思った。

さすがに疲れてゆっくりしてたんだけど、時間は家事をする時間に。
娘から帰るLINEも。

娘が帰ってきてから、家事開始。
お茶沸かし、お弁当用意、夕食配膳。

夕食は娘と食べた。

体が痛くなってきて、昼の痛み止め切れたと思う。
お風呂に入って、肩甲骨のストレッチした。このストレッチ2週間続けると痛みがマシになるので、頑張って続ける。

それでも痛くて頭痛も。痛み止め飲んだら、背中の痛みはマシになった。
でも、頭痛は治らない。あー片頭痛?ゾルミトルピタンのんだ。30分位で頭痛も落ち着いた。やっぱ片頭痛だったみたい。

今日は疲れたな。
体もバキバキだし、きっと寝れるはず!
寝れないかも?って言う不安は、寝付きに良くなかったりするので、寝れる、寝れる…と念じながら布団で薬が効いてくるのをじっと待つことにした。

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