ドール服作り始めた

日々の出来事(2021)

夏は睡眠が乱れる

22時半ごろ布団に入った。
デエビゴ10mgフルニトラゼパム1mg。
全く寝付けず。

リスペリドン2ml追加。寝れない。フルニトラゼパム1mg追加。寝れない。ニューレプチル5mg追加。
これで、ようやく寝れた。

夏は睡眠が乱れる。ここ数年、夏は睡眠に苦労している。
春先に体調が崩れることと、夏に睡眠が乱れること。それ以外は季節や気象に影響されることはないと思ってるんだけど。
なにせ、夏って年1しか来ないわけで、そういう傾向があるっていうのは何年も経過しないとわかんないのよねぇ。
でも、確信したわ。夏は睡眠が乱れるって。

は~憂鬱。。。

明け方も目が覚めて、寝て、の繰り返しで、5時50分の目覚ましで目を覚ました。

結構薬飲んだけど、朝に残っていないので、やっぱり睡眠自体が乱れているのだなぁ。

眠くはなかったのだけど、背中?首?が痛くて、起きるのは億劫だった。

お弁当を作って、娘を起こした。
娘のパンも焼いてあげて朝食。
今朝も娘はグズグズしていた。

パン食べたあとも、私の布団に潜り込んで、グズグズ。
私は洗濯を干して、身支度。

時間的にやばくて、娘を慌てて起こして用意をさせた。

今日は午前中授業だけど、午後部活があるので、念の為塾弁も持たせた。
明日は家庭学習日らしい。部活はあるのかどうか聞いたけど、暖簾に腕押しっていうのかな、わからないみたい。

明後日は終業式。
いよいよ、夏休みだぁ~!!!夏期講座あるけどぉ…

活動的

今日からヘルパーさんの時間が変更。1時間あとになった。
なので朝に余裕が出来て、ヘルパーさん前にのんびり買い物へ行けた。

梅雨明けと同時に一気に暑くなったな、なんて思いながら、時折マスクをアゴマスクにしたりしてた。人がいないところでね。
予防接種が終わったらマスク外したいよ、ほんとに。でもまぁ、社会情勢を見つつじゃないと外せないんだろうなぁ。

昨日レースを買ったのでわかるように、ドール服への熱量上がってる。
気分次第で、手を出す趣味が違うし、自分でもいつ何をしたいのかわからないので、本当にドール服作るかわからん、とは思ってた。
でも今日の気分の熱量的にドール服づくりしそうです。

ピンタックの入ったお洋服作りたいなぁ~、レースがたっぷりのお洋服作りたいな~あ、2着作ることになるな~ちょっと大変かな~…
という心の声。

ヘルパーさんが来ている間に、らくがき帳とペンを片手にデザイン画書いた。
結構あっという間に書けた。こういうのがいいな~っていうのが、スラスラ出てきたので、あれこれ考えず出た2案とも採用。2着作ることにした。

デザイン画を書いただけなのに、なんだかとても疲れてしまって、背中が痛い。朝起きたときから痛かったけど、増して痛い。
湿布を貼りつつ、寝不足気味のせいかなぁと思う。
湯上がりストレッチしなきゃだめかも。

午後からは、型紙作り。
型紙はいつもCADで引く。お裁縫に使いたいがために図書館の本で覚えたCAD。便利です。
ニニさんにはチュールレースを使った白いワンピを。
ラナさんにはこれまたチュールレースをたっぷりつかった3段ティアードワンピを。
ともに今回初となるピンタックに挑戦しようと思います。

夫には、お裁縫できるほど元気になったのか…あの具合の悪さはなんだったんや…って言われる。
薬が悪さしてたんだよ~とは言ったんだけど、やはり健康な人には理解できない様子。

型紙を印刷して切り抜いて、布を引っ張り出してきたところまでで今日は終了。
まだ先生が主治医だった頃、お裁縫とかはまだやれるなってところで止めるのがいいって言われたんだよね。次の日に楽しみを残す、みたいな感じ。やりすぎは良くないよって。
だから、大体の作業の区切りとかを目安にやめてる。

結構ミシン作業ってつかれるから、1時間ぐらいを目安にしてるし、1時間で区切れるところでやめたりする。

作業を終えて、お茶沸かし。ついでに夕食用にきゅうりとトマトのサラダを作った。今日のメニューが茶色かったから…。彩り。

そろそろ郵便屋さんが来たなと、郵便受けを見に行った。
やった!届いてる!!!

お友達のフォロワーさんから、OTで作ったエコクラフト。

コロンとして可愛くて、きっと頑張って作ったんだなって思うと凄く嬉しかった。
いつもありがとうってメッセージがあったけど、私こそいつも仲良くしてくれてありがとう。

どこにつけよう?
カバンはいまごちゃごちゃついてて(笑)少し整理しないといけないと思ってる。

少し疲れたので休憩。。。

本当は、100均行ってミニアイロン台の材料を買いたいと思ったんだけど、流石に動きすぎ。活動しすぎ。セーブ、セーブ。
明日通院して、薬局の帰りに寄ろうと思います。

明日午後、お昼寝してからミニアイロン台作れれば嬉しいな。

娘が帰ってくると言うので軽く明日の予定を聞いて、お昼はお弁当をタッパーに入れていいか聞いた。いいらしいので、家事開始。
ゆで卵作って、お弁当用意。終わると味噌汁作って、夕食の配膳をした。

なぜだか今日はお腹がすいてて、夕食をもりもり食べてしまった。

娘が塾に行くのを見送ったあと、お風呂に入った。
湯上がりストレッチをしたら、首筋がめちゃくちゃ痛い。うう、こりゃしばらくストレッチせなあかん。

娘が帰ってくる前にお風呂に入る様子の夫と、しばらくおしゃべりしてた。

今日は寝れるように、お薬盛ろうと思っていたので、デエビゴ10mgフルニトラゼパム2mgニューレプチル5mgで行こうと思う。
明日は、娘が家庭学習日なので、7時起き予定。ちょっと盛りすぎても、いけると判断。

眠れますように。

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