ハイパーな日

反抗期はむずかしい

21時58分就寝。
デエビゴ10mgフルニトラゼパム1mgで寝ました。フルニトラゼパムを減らしました。

3時台に寒さとトイレで目が覚めました。
すぐ寝て、5時15分起床。

基礎体温、血圧ともに計って、着替え。
血圧も今日は上が96で、だいたいこのぐらいが平均値って感じです。
92以下になると、しんどいかなぁ。

お弁当作り。今日の卵焼きは海苔も巻いた。
今日も娘は塾で、塾弁もいる。

自分の朝ごはんを作って、娘を起こした。

朝食中、パスナビっていうサイトで大学情報を少し見たんだよっていう話を娘にした。
本当は夜にゆっくり話すのがいいんだろうけど、私寝るの早くて話せなくて。
せっついて話すと、怒ったりするし。反抗期は難しいよ。

ゴミ出し、洗濯終わって、娘のケープ係もこなした。
娘がお弁当バッグを塾かどこかに忘れたみたいで、代理の袋を探してもたせた。
…忘れんな…

娘を送り出して、ストレッチと筋トレをした。
いやもうこの時期暑いね…。

エア縄跳びは今日もお休み。今日は受診日で、体力を残しておかないといけないから。
ストレッチと筋トレだけでも疲れたけど…。

ハイパーモード

診察は9時半から。
一番に呼ばれた。

今日は私の話より娘の話をした。

診察時間自体は8分ぐらいだったと思う。

M先生のところは受付の事務処理が早くて、精算もすぐに呼ばれる。
処方箋写真取って、LINEで薬局に送る。これで用意してもらう。

電車乗り継いで帰ってきて、しばらくすると、薬局から用意ができたというLINE。

よし、がんばりますか。

薬局行って、薬を受け取る。
その後スーパーへ行く。
スーパーの備え付けの複合コピー機で、マイナポイントの申請をした。夫と娘のぶん。私のぶんはすでに終えている。

その後すぐにチャージをして、今度は2階のダイソーへ。
ビニールケースがほしかったので購入。
1階のスーパーで日用品を購入。

ミッション完了。帰宅。

流石に疲れた。ぐったり。

お昼ごはんを食べて、お昼寝しようかと思ったんだけど、眠れない。
やるべきことをやろう。

診察日記のUP。次は洗濯物たたみ、片付け。お茶わかし、お弁当の準備。お風呂掃除。コープの注文。

一気にやって疲れた。
そのうちに頭痛。毎日頭痛。これはおかしい。土曜日にでも、ペインクリニック行って来よう。
頭痛薬飲んで安静にしてたら、痛みが治まった。

思い立って、お弁当おかず作ることにした。副菜の在庫が少ないし。
あるもので3品作った。
引き続き夕食の味噌汁作り。配膳。

つ、疲れたぁぁぁーー!

体痛い。食前薬も飲んだ。痛い痛い。お風呂入りたい(;A;)

お夕飯は夫と食べた。
食器洗いが出来ないと思ったので、夫に頼んだ。

とにかく疲れてヘロヘロ。貧弱な生き物だから。

お風呂にゆっくりつかって、出たら、ストレッチをした。自分をケア。

そしたら眠くなってきて、寝落ち。
夫に起こされて薬飲まされて寝た。

スポンサードリンク


【ブログランキング】
ランキングに参加しました!下のバナーをクリックするとランキングが上がります。
応援クリックよろしくお願いします。


躁うつ病(双極性障害)ランキング

解離性障害ランキング

【同人誌出しました】

AmazonUnlimitedの方は無料です。

コメント

タイトルとURLをコピーしました