手芸が出来た

日々の出来事(2021)

補中益気湯で体力回復

21時47分就寝。
デエビゴ10mgフルニトラゼパム1mgだけで寝ました。

1時半ぐらいに、物音かなにかで一瞬目を覚ましましたが、コテッとねた。

5時前に目が覚めて基礎体温を計る。

5時おきだけど、7時間は寝てるので、まぁ、いいかって思う。
よく寝た感もあるし、まぁいいかな。

まじで補中益気湯で体よくなったから、眠れるようになったのかもしれない。
寝るにも体力いるっていうし、体力なさすぎで寝れなかったのかもしれないし、補中益気湯で体調戻ってきて寝れるようになったのかも。

5時半になって、着替えて起きる。
お弁当を作って、朝ごはんも作る。

6時になって娘を起こす。
なんだか、だるそうな娘。テストの疲れかなぁ。
本人は鏡を見て、別にいつもと変わらないよーって言ってました。

今日でテスト終わり。部活もして帰ってくるそうなので、ベースを持っていきました。

私は体調、あきらか良くて、でも、もうちょっとって感じ。
ストレッチできそうだけど、無理したらしんどくなるので、やめといた。

帽子を作った

朝、書き物をした。
雨が降り出したので、傘をさして歩いて買い物に行った。

昼にかけて、何となく頭が痛い感じがするし、体もだるくなってきた。しんどい。
体は良くなってるのに、だるくて結局寝てる。
やる気も行方不明。

頭痛は本物で片頭痛。
ここ3日連続頭痛。土曜はペインクリニックだな。

お昼を食べてしばらくすると、元気が出てきた。

少し前から手芸がしたいと思っていたので、手芸をすることにした。

以前、義母だったかに布を貰った。誰かが、織った布だとかそういうものだったかと思うんだけど、かなり風合いがいい。
よすぎて逆に使いようがないっていうか。
それで塩漬けになってた。

ふと思い立って、その布を出してきて、これで帽子でも作ったらどうかなぁと思って、Youtubeで作り方検索。
いい形の帽子があったのでそれをつくることにした。

結構簡単だったので、今日中に出来上がってしまった。

サイズ感もちょうどよくて、いい感じ。
これから夏にかけていいと思う。

集中して手芸したけど、体の疲れがあまりない。まだ元気だぞって感じ。

娘が帰宅して、学校からipadを持って帰ってきた。
娘の学校は、全員ipad持つことになってて、ようやく準備ができたそう。

カバーとペンとキーボードがいるというので、アマゾンでポチった。

手芸熱が高まってきたので、次の作品をなにか作ろう。
二つ折りのお財布がほしいと思っていたので、それを作ろうかな。
Youtubeでレシピは見つけてある。

動画を見ながら、紙に作り方を書き出す。動画を見ながら作るのは結構難しいので、私は一旦紙に書き出して、わからなくなったら動画を見るって感じで作ってる。

あとは、精神科受診セット入れが欲しい。お薬手帳、自立支援、診察券あたりがまとまってるとスマートに受付に出せるからいいかなって。
いくつもの病院の診察券入れを持っているのだけど、それだとあたふたしてしまって。
これも作ろうと思う。

血圧計がそろそろ発送されないかなぁと思っていたら、今日発送された。明日届くらしい。ちょっと楽しみ。
血圧計といえばオムロンでしょってオムロン買ったんだよな。正確な値がでるといいな。まぁ目安になればまあいいかなぁ。

夕食食べたら、胃の不快感。六君子湯飲んだ。
お腹空くのに胃が気持ち悪いっていういつものアレ。
もしかしたら、補中益気湯の副作用かもだけど、ラベプラゾール残ってたのでしばらく飲むことにした。

お風呂入って、晩酌にジュースを飲んだ。

21時の時点で眠くて、うとうとしてたら寝てしまいました。

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