どこかよくなるとどこか悪くなる

補中益気湯の効果

21時46分就寝
デエビゴ10mgフルニトラゼパム2mgニューレプチル5mgで寝ました。処方通りですね。

中途覚醒したのかどうか覚えていないので、してないということにします。

5時10分起床。
きれいに目が覚めたので、基礎体温もばっちり付けられた。

寝起きはだる~。

朝の補中益気湯を飲む。しばらくすると、血がめぐる感じ!!だるさが軽減!
補中益気湯めっちゃ効くやん!!

寝起きは悪いほうじゃないと思ってたけど、この体の軽い感じを味わうと、寝起きだるしんどいんだなってわかった。今まで当たり前過ぎて普通だと思ってた。

今日は夫が出社なので、お弁当を作った。

朝ごはん作って、娘が起きてくるのを待つ。起きてこないので起こした。
朝ごはん食べる。

あれ?洗濯機が回ってない気がするって思って、見てみるとセットさえされてなかったので、回した。

弾性ソックス履いたらもっと良くなるんじゃないかなぁと思って、履いたら、やっぱり血が回る感じ。

昨日よく眠れたのは、補中益気湯のおかげじゃないのかな。
低血圧って不眠になったりするみたいだし。

だとしたら、これから、もっと良くなるんじゃないかな。
楽しみ~。

良くなったらどこか悪くなる

体調いいわーって嬉しくてコーヒー飲んだりしてたんだけど、そのうち具合悪くなってきた。
頭痛。吐き気。ダウン。

ゾルミトリプタンとロキソニンのんで、ぐったり寝転んだら、そのまますやぁ…。
ぐが!って自分のいびきに目が覚めた。
目が覚めたら、体調良くなってた。

ヘルパーさんが来てくれたんだけど、何だかしんどくなってきて長座布団で寝てた。
なに?低血圧?

ヘルパーさん帰って、気分悪いままお昼の炒飯を作った。
その後思いたってニューレプチル飲んだら、すっと楽になった。

もう、何が原因でしんどくなってるのかわからんorz

娘が帰ってきてご飯食べたら、また頭痛。2回目の頭痛薬。
最近薬飲みすぎてる。よくないな。

矯正歯科の予定が入っていたので、矯正歯科に行った。雨が止んだところだった。
具合悪い…げっそり…

用を済ませて家に帰ってすぐに買い物に行った。具合悪いのに。
コンビニATMに用があってコンビニにも行った。具合悪いのに。

帰宅して寝込む。
そのまま爆睡。
具合よくなった…

お茶沸かしたりお弁当準備したりして、落ち着いたら、この前買ったエアなわとびの縄が目に入った。
おもむろにやってみた。使い方を知りたくて試しに。
疲れた(当たり前)。もうちょっと元気になったらやろう。
まずは朝のストレッチができるようになってからだなあ。

夕方の補中益気湯を飲むと、お腹がすいてきた。力が湧く感覚がして、家計簿を付けたりした。

夕食を食べると胃もたれ。六君子湯。落ち着く。
最近胃もたれ率多い気がする。やだなあ。

気持ちが落ち着かない感じがしてリスペリドン飲んだ。すーっと楽になる。
やっぱ感覚って大事なのかも。気のせいかな?と思っても薬飲んだら実際楽になる。

また、先生の事を思い出して泣く。気持ちが荒れるほど泣くことは無かったけど。

お風呂に入って、眠気と戦ってたら、今日はニューレプチル飲まなくても寝れるかもっていう無駄な自信が出てきた。
デエビゴ10mgフルニトラゼパム1mgで寝ることにする。
補中益気湯で体調良くなってきたら、寝れるような気がした。

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