新しい一日のスケジュールに慣れなければ

時間ロス

23時03分就寝。
フルニトラゼパム0.5mg。

明け方寒くて目が覚めたけど、時計は見ていない。寒い寒い~って寝た。
それからは浅い眠りだったと思う。
6時台に入って目が覚めてきて、こんどは布団が暑いとはねのけたり。

結局6時28分起床。

アラームは7時半だったんだけどね。。。

7時すぎまで布団でゴロゴロして、起きることにした。
食欲があまりないけど、いつもどおり食事。

洗濯を干そうとしたら、まだ終わってなかった。6時半に出来上がるようにセットしたはずなのに、夫が後からセットし直したみたい。キー!
身支度をし終わったら、洗濯終わったので、バスタオルを洗濯して、洗濯を干した。
時間ロスした。

ペインクリニック出発時刻までには間に合ったけど、こういう些細な読み違いみたいなのって、ドキドキするよね。

新しいスケジュールに慣れなければ

ペインクリニックでは、背中の痛みにまつわる肩の痛みと腰の痛みについて話さなければ、と思ってた。
診察で、一応説明したんだけど、うまく伝えられなかったみたいで、先生には流されてしまった。

結局今日は、薬とストレッチで様子見しましょうっていう話でまとまった。
注射してとも思ってないし、しないでとも思ってなくて、よくなるならして欲しいとは思ってた。
そこんところ、分かってもらえてなかったみたいで、特によくなってないなら、注射嫌なのかな、みたいに思われたのかも。

まあいいや。薬とストレッチで様子見しよ。

お昼からおでかけの予定の娘。起こして、何時に行くのか聞いたんだけど、相手と連絡が取れないらしい。

お昼ごはん食べ終わって、ようやく既読がついて、連絡取れるようになった。
ら、相手の子、高校から出された課題がめちゃくちゃ多くて、今日は行けないとか…
リスケになりました。

スーパー行くつもりで準備してたら、娘も行くって。
お散歩してから帰りにスーパーに寄って帰ってきました。

午後、漫画を書こうと思ってて、実際に作業を始めた。
のに、娘が騒ぎ始めた。

中学に行くだの行かないだの。中学の制服捨てちゃって、もうないんだよね。捨てるのが早かったか…でも、クローゼットの容量的にも入らないしな。。。

高校の制服で行くことにしたみたい。

この一連の騒がしさで、私のメンタルが崩壊。
落ち着かなくなってしまって、リスペリドン飲んだ。

機嫌が悪いわけではなくて、落ち着かないだけなんだけど、気持ちを落ち受けるため、あれこれやる。
コーヒー飲んでみる。ツイッタランドを覗いてみる。LINEしてみる。

で、結局何が一番落ち着いたかって言うと、お布団で横になることだった。
そういうオチだよねぇ~!!

夕食は、豚キムチ。夫がお刺身作ってくれた。アジ。

夕食後、爆睡。お風呂に入りって言われて、起き出して入る。
寝すぎって笑われちゃうぐらい。

風呂上がりはストレッチ。
ストレッチ後は眠くなって、またうとうと。

また早く眠くなってる。
リズムが狂ってる。

慣れなければ。。。

就寝も早くなり…。
とにかく眠い。いいことなんだけど、なぜゆえに?

慣れなきゃなぁ…

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