ペインクリニック(頭痛外来)行ってきた

土曜の朝

22時55分就寝
7時起床。

娘が起こしてくれって言ってたので、起こした。

朝食を食べて、洗濯物を干した。

今日はペインクリニック。
今日は片頭痛の具合も報告。1ヶ月で1回しか頭痛が起きなかった!
大分良くなったな~。
お薬減らしてもらえたら、減らしてもらおう~。

ミグシス半量

ペインクリニックへ行ってきた。
頭痛ダイアリーを見せると、先生も随分減りましたねって言ってくれたー。
私がミグシス減らせませんか?って聞くと、そうですね、減らしましょうって言ってくれて、半分にしてくれた。

あとは、腰のブロック注射。

ぶっちゃけ、腰に関して言うと、あんま良くなってないんだよなぁ。
落ち着いたら、AKA法をやってる病院を受診してもいいかもしれない。

落ち着いたらっていうのは、生活が落ち着いたらっていうのと、メンタル的な体調が落ち着いたらっていうのと、かな。

お昼は明太パスタ作った。

夜はエビフライでも作ろうかと思って、エビを買ってきた。

やる気は満々だったんだけど、どうも体がしんどく。とりあえず、休もうと思って、お布団に潜り込んだ。
1時間ぐらいうとうとした。

ゆっくりご飯作ろうと思って、15時ぐらいから、準備した。
エビフライと白和え作ろうと思って。
白和えって、また自分で考えといて、めんどくさいメニューだな…。

手間がかかる割に不人気のメニューではある、が、私が食べたい。
私が作る白和えは甘くないので、夫も満足しているみたい。

夕飯終えて、少し休んだ後、洗い物をしようとしたら、夫に止められた。
明日にしたらって。

私の悪い癖で、やらなきゃって思ったものは全部やらないと気がすまないやつ。
どんなにしんどくてもやろうとする。つーかしんどいときほどやろうとする。

強迫的なんだろうなって夫に言われたことがあるけど、きっとそうなんだろうな。

急にしんどくなってきて、倒れてたら夫に心配された。
動けないわけじゃないし、喋れるし、ちょっとしんどいだけだなって思ってたんだけど、念の為ニューレプチルを飲んだ。
ら、10分ぐらいで、回復。全くしんどくない。

まじかよ、魔法の薬かよ…。

その後は、だいたい体調良く過ごした。たまにスポット的にしんどくなるときがあって、そういうときは横になって休んでたけど。

夫が深夜、お酒を買いに行ってくれるというので、待ってたら、ウズウズと洗い物を片付けたくなって、洗った。
帰ってきた夫に、やめろっていったのにって言われる。
う~んでも、こんもりたまった洗い物をそのままにしとくのは気持ちが悪かったんだもん。

自分の中で決めたことが遂行されないと、気がすまないんだよなぁ~

明日は日曜だし、夜ふかしでもしようかなと思ってたけど、そうでもない時間帯に寝た。
最近、夫に早く寝かされるんだよな。ほら、寝なさい、みたいな。別にいいけど…。

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