日記UP形式変えます

日記改定

日々の記録を残すという意味で、日記を書いています。
でも、書くのは、いつも朝なんです。
一日の始まりにその日の日記を書くっていうのは、なんか変な気がしていました。

正確な記録が残せないような気もしていて、そうすると記録の意味がないような気がして。

それで、日記の形式をかえようかな、と思いました。

日記を書く時間は、やはり朝にしたいので、朝書くことにします。
ただ、書く内容は、前日の内容を書こうかなと思いました。

日付もさかのぼって、前日の日付で投稿しようと思います。

前日ぐらいなら記憶力のあぶない私でも覚えていられるんですが、たまに記憶障害っていうか、健忘を起こすことがあって、そうなると、書けないかもしれません。

でも、それもまた、記録なので、覚えてなかったら、覚えてないって書いて、日々の記録にしようかなと思いました。

では早速今日から。

盛り沢山な一日

体調を見ながら生活をしているのですが、今日はお昼ごはんを作りたくありませんでした。
なんなら、夕飯も。

それで、起きてきた夫と相談して、夜は焼き肉にして、焼き肉の肉を買いにショッピングセンターへ行き、そこで、お昼を食べよう、ということになりました。

家電量販店も入っているので、バッテリーの持ちが悪くなった掃除機を修理に出そうと思って、掃除機も持っていきました。

まずは、電気屋さん。
修理を受け付けてくれるってわかってたのですが、私がポンコツなので、夫にすべて任せました。

それから、手芸店へ。
接着芯とリングスナップがほしかったんです。もう無くて。

リングスナップは6個入とか少量しか扱ってないし、接着芯は両面背着とかよくわかんないこと書いてるしで、しかも高いし、手芸店で買うのを諦めました。
送料かかってもネットで買ったほうが、慣れたものが手に入るなって思ったから、ネットでそのうちかいます。

そして、昼食へ。フードコートを見てみたんですが、混んでいて、諦めて、サイゼリヤへ行きました。
夫はリゾットを食べ、私はパスタを食べました。

ショッピングセンターへ行ったついでなので、ジーパンが欲しかったんですが…
持ってるジーパンのサイズがブカブカすぎるやつか、キツキツすぎるやつしか無くて。
キツキツなのが、10代の頃から履いてるやつで、ようやく再度入るようになって喜んでたんですが、なんと、穴があいてしまったのです…

ぐすん。

それで、ジーパン欲しかったんですが、私の体調との兼ね合いで、洋服屋さんによるのはやめました。疲れすぎて具合悪くなるから。

最後に焼き肉の肉を買いました。
豚多めで、牛はステーキ肉の割引になってるやつを買って、飲み物合わせて、2400円ぐらいにまとまりました。

夜は焼き肉。ふ~。

焼肉のタレ、岩塩、にんにく醤油の3種類で、今日は食べました。
ステーキ肉に岩塩と黒胡椒、レモン汁を垂らすのが今日のベストヒットだったかなと思いました。

うちは3人でトータル800gぐらい食べる感じですかね。食べざかりの子供がいる割には、少ないんじゃないかな。中学生とかもっともりもり食べると思うんですけどねぇ。

食後は、片付けもせず、各々のんびり。娘は修学旅行の写真の注文をするとかで、サンプル写真を見ていましたね。

最近のうちの夜の片付けは、どうやら小人さんがやってくれているらしいんですw

私が具合悪いので、食器洗いとか出来なくて、常に寝込んでいるんですけど、朝になると食器が洗われていたりします。
わ~小人さん☆

なんでも、深夜に小人さんが舞い降りて、夫が片付けるっぽいです。

そんで、小人さんこないかな~とか、家族で言い合ってw、誰か洗えよ、みたいなノリを夫がだしてくるwww

私も具合が良かったので、夫と一緒に舞い降りてきた小人さんとともに洗いました。

夜は、23時を目安に私は寝ることになっているんですが、まぁ、翌日もおやすみだし、のんびりしてたら、チューハイが飲みたくなってきて。
おい、買ってこいやって夫にお願い…命令して、買いに行かせました。鬼嫁。

チューハイ買ってきてくれて、これ飲んだら寝るんだぞって、言い聞かされてしまったので、チューハイちびちびやってから、寝ました。

0時就寝。部屋が少しむあっと暑かったので、冷房を付けて、タイマーで切れるようにして寝ました。
明け方寒いので、タオルケットじゃなくて、夏掛け布団をかぶって寝ました。

体調

今日は一日具合が良かったです。

先生時代には、日々の記録を診察メモとして、スマホで逐一付けていました。
今もそれは続けています。
Y先生は、どうせそんなメモは読まないだろうから、見せる気はないんですが、私が自分のための記録として、付けている感じですね。

自分のための記録なので、丁寧なものではなく、短文。
しんどいーとか、具合悪いーとか。
あとは、頓服を飲んだ時の状態と時刻。

頓服を飲んだ時刻や回数とかはすぐ忘れちゃうので、このメモは結構有用ですね。
ホント、忘れん坊なんです、私。

例えばロキソニンとかは、4~6時間あけてくださいって、薬剤師さんに言われてるので、飲んだ時刻をメモっておくと、飲んでいいかどうかがわかりますね。

で、そのメモを読み返すと、先週の火曜日からずっと具合が悪かったみたいで、一体この具合の悪さはなんなんだろうって不思議で仕方ありませんでした。

あまりにしんどくて、日曜あたりから、フルボキサミンを25mg飲むことにしました。
気分は、全然鬱ではないのですが、とにかくしんどいので、鬱の線も探ってみるかな、と

フルボキサミンは飲めなくなると、ソワソワ感がして、居ても立っても居られなくなるのですぐわかります。

飲んでみても、ソワソワしない。

それどころか、今日は、具合がいい。

抗うつ剤って、飲んですぐ効くようなものではないのですが、フルボキサミンは、どういう働きをしてそうなるのかよくわからないけど、途端に調子が良くなることがあります。

それは、本当に一番最初に先生に処方してもらったときからそうで、一度それを先生に言うと、それは、違った効き方をしているって言われました。

まーどういう効き方をしてくれてもいいんですよ。体調良くなれば。

でまぁ、今日、調子よかったから、フルボキサミンを続けようと思います。

体調がいいと不思議と、お酒がよく飲めます。
昨日は、具合悪すぎて、お酒飲んでも少量しか飲めませんでした。つか、具合悪くても飲むやつw

同じ量飲んでも、なんともないので、今日は本当に具合がよかったんだなぁと、しみじみ思いました。

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