一定の結論

中途覚醒

23時に寝ました。
フルニトラゼパム1mgとデエビゴ10mgで寝てます。

寝付きはいい感じです。寝れますね、フルニトラゼパム1mgでも。

ただ、中途覚醒をめっちゃした、今日は。
昨日も中途覚醒2回ぐらいしたけど、今日は数え切れない感じ。

結局5時に起きた。
6時まで布団からは出なかった。頭が痛くて、ボーッとして、頭が重くて、体がだるい。
寝不足感満載。

スマートウォッチで見たら、2時に就寝したことになってて、深い睡眠は1時間程度だった。

そりゃしんどいわ。

夢もいっぱい見た。

デエビゴ10mgが体に馴染んでくるまで、リスペリドン足そうって思ったわ。

毎朝聞こえてくる、6時の娘の目覚ましが本当に耳障り。
ピピピピっていう音に今はなってるんですけど、それが神経を逆なでしてくる感じの音で、ムズムズする。

はぁ~よくあれで眠れてるなぁ、起きないなぁ。
今朝も私が起こしました。

朝食は目玉焼き。

体がしんどいので、洗濯物を干すのもゆっくりやりました。

体調

気分は悪くないです。
寝不足による、頭痛と、倦怠感ですかね。
眠くはないです。だからねれなくて。

体がどえらい不調で、嫌な感じですね。

昨日一昨日は、心の方も具合があまり良くなくて、なんだか、ボロボロの日記をあげたりしてましたが、今日は大丈夫です。

なんでかっていうと、昨日一定の結論を出したから。

なんか、私何でもそうなんですけど、猪突猛進なんですよね。
せっかちだし。

悩み事とか、ウジウジ悩み続けるのとか嫌いで、鬱陶しくて、ぱぱっと考えて、悩んで、ささっと答えを出しちゃうんです。

そしたら、スッキリして、精神的にも落ち着いていられる。

そういうの、先生いつも焦るなって諭してくれてたんですけどね。
やめられない癖w

昨日一昨日で、ぐわ~っと悩んで、思いつめまくって、で、一定の結論を出したので、今日は気持ちも落ち着いています。

悩みが晴れたわけではないのですが、それでも、スッキリした感があって、ま、いっかって思えるようになりました。

まぁ、今日は寝不足な感じがして、体の具合が悪い感じがするって感じかなー。気持ちは落ち着いてる。

一定の結論とは?

転院を視野に入れつつ、今の病院に継続的に通うってことに決めました。

転院先の候補も探しました。
結構病院あって、迷いますね。

単科の精神科もあるんですが、遠くて。専用バスが駅から出て、山の方とか、なんか、そういう感じで、アクセスが悪い。
大学病院の方がまだ近い。

大学病院でもいいんですけど、通院が大変そうだなーっていうのと、月1診療とかになりそうだなーって。
毎週ペースで行ってたので、せめて2週に1回は行きたいと思ってるんですよね。
だから、大学病院も今の所パスかな。

クリニックを探しました。アクセスがしやすい。

なんか、いい感じのところがあって、セカンドオピニオンもしているらしくて、本格的に転院する前に、一度それを受けてもいいかもしれないなーって思いました。
お金はかかるんですけどね。

もう一個アクセスしやすいところで、セカンドオピニオンしてるところもあるので、印象が悪かったら、そっちも受けてもいいと思ってる。

でも、まずは今の病院の見定めのため、しばらく通うつもりです。
診察メモも持っていこうと思います。私はこういうスタイルでやるんだぞっていう意思表示のつもりです。

ただ、メモの形式は変えようと思います。
箇条書きの症状のメモみたいな感じにしようと思っています。
一旦それで、やってみるつもり。

Y先生の態度次第で、変えていくつもりです。

次回はリチウム濃度はかる予定。リチウム低いと思うから、その結果を受けて、リチウム増やすかどうかとかで、Y先生の技量を見ようと思います。

Y先生の態度を見ながら、合わないなって思ったら、さっと転院しようと思います。

合う、合わないの判断は、どうするかなんですが。
まずは、印象かな。これは、合わないなって思ったかな。

それから、態度。指標は、メモをしっかり読むかどうか。メモを読まない人には診てもらいたくないですね。

あと、説明。特に薬の説明はしてほしいかな。まぁ、病状の説明もしてほしいけど。
説明重視の希望はメモに書いて渡しています。読んでいるなら、実践されるでしょうけど、実践されないなら、読んでないと判断します。

でもきっと、説明はしないだろうな~。出身大の病院に入院しましたけど、そこでは、アドヒアランスよりコンプライアンスって感じで…。
医者の言うとおりに薬を飲めばいいんだよっていう態度でくるので、それが染み付いちゃってるお医者さんなら、きっと説明はしてくれないと思うな。

ん?ハードル高いかな?www

印象、態度、説明。
この3点から判断しようと思います。

それでまぁ、Y先生でやっていけるだろうなって思ったら転院はしないつもり。

見た目で、元気そうって言っちゃうY先生のこと、ちょっと耳を疑っちゃったかな。
見た目で決めちゃうんだってwww

初診で、先生の顔があるから来てくれる限り診ますよって言ったのと、メモを読まなかったこと、見た目で元気度をはかったこと。
ちょっと私からしたら、びっくり仰天だったかな。

精神科医18年やってるらしいんだけど、その間何を勉強してきたんだろうって思ったかな。

なんだろ、そんなもん?
私のハードル高すぎ?w

先生基準になってる?www

先生レベルじゃなくてもいいとは思ってるのよ?
ある程度許せる範囲なら、いけるって思ってるし。

何も考えずにぼんやり受診を重ねて、もやもやしてるより、判断基準を明確にして、言い方悪いけど品定めしないといけない人じゃないかなって思ってるの。

でないと、こっちの具合が悪くなる。
病院行って、具合悪くなってりゃ世話ないから、そんな事にならないように、しないとって思ってる。

って感じで、一定の結論を出したので、まぁ、今日は気分もスッキリしてて、前向きな感じに過ごせているってわけです。

スポンサードリンク


【ブログランキング】
ランキングに参加しました!下のバナーをクリックするとランキングが上がります。
応援クリックよろしくお願いします。

にほんブログ村


躁うつ病(双極性障害)ランキング

【同人誌出しました】

AmazonUnlimitedの方は無料です。

コメント

タイトルとURLをコピーしました