どことなく具合悪いけど元気だと思ってる

日々の出来事(2020)

残る眠気

最近たまに、夜に具合が悪くなることがあります。
昨日も、20時ぐらいから具合が悪くなりました。

多分解離してたと思う。

もちろん、頓服も飲んだ。リスペリドン。それでは追いつかず、具合は悪くなる一方。
喋ることもできなくなった。

あまりの具合の悪さに、これはニューレプチルかなって思って、飲むのを迷ったけど飲んだ。
迷った理由は、ともすれば、寝ちゃうから。

でも、ニューレプチル飲んでも眠くならなかったし、具合も良くなった。
解離したのも具合が良くなった原因だとも思うけど。

昨日は22時半に寝ました。
フルニトラゼパム、リスペリドン2ml、デエビゴ。

今朝は5時半に目が覚めて、ウトウトして6時過ぎに起きました。

お弁当作っても、食事をとっても、洗濯干しても、眠くて仕方ない。

二度寝しようかとも思ったんだけど、眠れず。
コーヒー飲みまくって、9時頃に眠気が覚めてきた。

ニューレプチルも飲んだことだし、リスペリドンは要らなかったかもしれないな、とか思いつつ、いや、ニューレプチルは症状に対して効いたはずだから関係ないか、とも思う。

そろそろリスペリドン減らしてもいいかもしれない。

朝は相変わらず早いけど、中途覚醒もないし、朝早いのは、夜寝るのも早いからね。仕方ないんじゃないかな。

それに今日は眠気も残ってるし。
デエビゴの眠気というより、相乗効果の眠気って感じがする。

眠りを補ってるリスペリドンを減らしてもいいのかなって感じ。

つか、どーしてもリスペリドンを減らしたいのが本音。飲みたくないなーって。
乳汁分泌するし。乳汁分泌ぐらい平気なんですけど、気にしなきゃいいんですけど、そんなにいいものではないですよね。

無排卵月経って言われてて、ホルモンのバランスだけで、生理が来てるとか言われてて、実際なんか生理もおかしいし。

頓服で飲む程度にしておきたいかな、リスペリドンは。
私にとってはマイナーっぽい精神安定剤かな。

体調

朝眠気がありましたが、眠気が覚めると、特に問題はなさそうです。

頭痛もしましたが、頭痛もいつものことなので、華麗にロキソニンを飲んで抑えました。

最近蕁麻疹がよく出るので、昨日は2回もポララミンを飲みました。
もうたまらん!ってなったときに飲むと効くのが遅いみたいだけど、出始めのときに飲むと、割とすぐに治まることがわかりました。

リチウムを昨日は試しに日中飲んでみたら、無気力感がして、しんどかったです。
飲めなくはないけど、飲みたくない感じ。

元気は元気なんですけど、無気力になってしまうので、何もやる気が起きなくて、暇っていう状態が1日中続くのは、割と苦痛。
元気なら元気で、活動的なことがしたいんです。

手芸したり、ブログ書いたり、絵を書いたり。そんな事しなくても、テレビの溜まった録画見たりとか、そんなことでもいいし。
無気力になると、テレビを見ることもできなくなるので、寝るしか無くて、暇なんです。
元気なのに暇って、私そういうの好きじゃないみたいで…

昨日はリチウム日中に飲んだので、寝る前は飲みませんでした。

今日から、リチウムは寝る前に200mgだけ飲もうと思います。

体も軽い感じがするし、気分も安定しているし、今日も元気です。

よくわからないけど、具合が急に悪くなるってことが、最近まぁまぁあって、そういうときは頓服飲んでます。

何由来の具合の悪さなのかはさっぱりわからないのですが、とにかく具合が悪くなってしまうんです。
なんかしんどいとか、幻聴がするとか、喋れなくなるとか。

スポット的に悪くなるだけで、全体を見ると元気かなぁーって感じです。
躁鬱的には全く揺れてないと思ってる。

まぁ、なんとなくどこかしら具合が悪いので、揺れてるといえばそうなのかもしれないけどw

こんなときに先生がいてくれたらなぁ~。スパッと答えを出してくれるのに。
新しい先生はどんな感じだろう~。

パスケース作ったよ

昨日はリチウムにやられて撃沈した後、頓服飲んで、押し上げるっていうへんてこなことをした。
昼寝して起きたら、まぁ、だるいっちゃーだるいんだけど、なんかしたいなと思って、手芸することにした。

Youtubeでレシピ動画ダラダラ見てたら、パスケースの作り方を紹介している動画にぶち当たった。

ちょうど、パスケースがほしいと思ってて、楽天でいいのないか検索したりしてた。

パスケースは持ってるんだけど、持ってるパスケースをかばんにヘルプマークと一緒にぶら下げて、ヘルプカードを入れておこうと思っていたの。

そうすると、今のICカードを入れるパスケースがないので、困ったなぁと思っていたわけ。

かばんの中に、今バッグインバッグを入れてて、それに色んなものを入れてます。
その前はポーチ収納してて、それがうまく行かなくなってバッグインバッグにしたんです。

そうすると、ポーチが余ってきました。

生理用品とゴミ袋、マスクが入ってたポーチがあるんですけど、それを、この前、マスクケースとサニタリーポーチを作って収納を変えた。

そうすると、そのマスクとか入れてたポーチが余った。

このポーチが猫ちゃんと花柄で可愛い。
ポーチを解体して、猫ちゃん柄の布でパスケースを作ることにした。

というわけで、作りました。
そしたら、夫に、驚かれて、パスケースやん!?ってw

で、娘のパスケースが安っぽいやつだから、娘のも作ってやれって言われた。
泣く泣く猫ちゃん柄を娘のにしようと思って、自分のを別にもう1個作った。

ポケットに、B8の100均のカードケースを差し込んで完成。

飛び出して来そうになるので、マジックテープをポケット口に付けました。

ファスナーがついてて、中に小銭入れたり切符とかも入れられるかな。

娘に渡すと、私今のやつ気に入ってるのにっていいつつも、猫ちゃん柄が可愛いから、気に入ってくれたようです。
自分のICカード持ってきて、早速収納していました。

私も、自分のパスケースにICカードを入れて、バッグに収納しました。

乳がん検診

40歳になって、市のがん検診を軒並み受けてきました。
大腸がん、胃がん、肺がん、子宮がん。

で、今日は最後に、乳がんの検診にいってきました。

市の検診はマンモグラフィーと触診だけで、結果は郵送らしいです。

子宮がんだけ結果も聞いてきました。異常なしでした。

大腸がん、胃がん、肺がんの結果も郵送。まだ来ていません。
もうちょっとかかると思う。

乳がんの検診は2度ぐらい行ったことがあります。
自費で。1万超え。

35ぐらいかな?のときに行って、毎年行こうと思ってたんですが、値段が高いのもあるし、めんどくさいのもあったので、もう40まで行くのやめよーって思って行ってませんでした。

乳がん家系っていうわけでもないし。

大腸がん、胃がん、肺がんは40歳以降は毎年受けてねって案内が来ていますが、子宮がんと乳がんは2年に1度受けてねって言われてる。

それに従おうと思います。
めんどくさいし。

家系的には、大腸がんとかのほうが、なりやすいんじゃないかなぁ。
祖父母のどっちかがそうだった気がするし、母も大腸の病気患ってたと思うし。

仕事行ってる人は、毎年の健康診断で受診するけど、私みたいに、主婦とかだと自分で動かないと健康診断も受けないんですね。
ちなみに、基本検診は、もう受けてる。血液検査とかああいうやつね。

うちはガン家系だと思ってるから、40になったら、ちゃんとがん検診受けようって思ってたから、今回ちゃんと受けてきた。

体に異常を感じるようなことはないから、多分大丈夫だと思うし、もしがんがあったとしても初期だと思うかな。

精神は病みまくってるから、体だけでも健康でいたいと思って、検診ぐらいは受けます。

今の所体の症状は大体ストレス性のものばかり。蕁麻疹だの頭痛だの胃の不調だの。

大きな病気はしたことがありません。
手術は、帝王切開と歯の矯正で顎の手術したぐらい。

どっちもちょっと大変だった覚えがあるので、手術って大変だよなーって思う。

がんにならないのが一番だけど、もしなったとしても初期に見つけられるように、これからも市の検診ちゃんと受けようと思います。

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