4連休最後の日ですね

泣く泣く寝た

トリキオープンと同時に入店。
いつもどおりの串を頼んでいたら、満腹になってしまって、とり天とか食べたかったのに食べられなかった。

チューハイ2本帰りに買って帰った。

お風呂は軽くシャワーで済ませた。

深夜ラーメンをやりたくて、夫にコンビニに一緒に行ってほしいって頼むと、あと1時間待てって言われる。
0時になったら、声かけろって。

0時になったら、めちゃくちゃ眠くなってきて、深夜ラーメンしたいのに、眠いよぉってなってた。

夫に声かけたんだけど、お前もう寝たほうがいいって言われて、泣く泣く寝ることにしました。

そういうわけで、昨日は0時就寝。リスペリドン2ml。

今朝は7時半起床。

やっぱリスペリドン2mlぐらいはいるみたいだなぁ。

リスペリドンなくても中途覚醒はしないみたいだけど、睡眠時間が5時間ぐらいになるみたいで、ちょっと短い感じ。

ぐっすり眠れてる感はあるので、いけるかもしれませんが、睡眠時間が短いと躁転するおそれもあるので、慎重に。

今朝は食欲がなかったので、ヨーグルトで済ませました。

体調

今日はイマイチ。
起きていられなくないけど、体と頭が重くてだるいです。

体に引きづられてるのか、心もこころなしか元気がない感じ。
弱ってる感じ。

当然何かをしようなんていう気にもなれず、ゴロゴロと横になってるだけです。

昨日の疲れとかもあるんでしょうか。
よくわかりませんが。

元気なときは、活動しても、連続して元気なときもあるし、元気じゃなくなるときの法則性みたいなのが全くわかりません。

毎日元気でいたいんですけどねぇ。
夢のまた夢なんでしょうか。

4連休最後の日は

4連休、1日目はヘルパーさんのお料理。2日目はチキンライス。3日目はトリキ。4日目の今日はハンバーグを作ろうかなって思ってます。

ミニハンバーグを作っておいて、冷凍してお弁当に入れる作戦。

ハンバーグは好きなんですけど、イマイチ上手に出来ないメニューです。
きれいな形にできないし、焼き具合も毎回悩む。
前回ハンバーグ作ったときは凄く美味しく出来たので、今日も同じように美味しく出来たらいいな。

マカロニサラダも量産しておいて、明日のお弁当に入れようと思う。

お弁当用にミニグラタンも作っておきたいと思うので、元気があればやりたいかな。

こう毎日体調が違ってくると、土日のお料理もきつくなってきました。

メニューを考えてるときは、元気であること前提で考えるんですけど、実際はそんなに元気じゃなかったりして、ふらふらになりながら作ったりする。

お料理は基本的に私しかできなくて、極稀に夫や娘が作ってはくれますが、期待薄で…。

娘はお料理出来るんですけど、本人曰く副菜が作れないそうです。
主菜と汁物しか作れないんだって。

二人とも、カレーとかは得意よね。

娘が前にハンバーグ作ってくれたけど、焼いたのは私だし、なんやかんや、私の出番は多い。

それでも、ずっと昔は、キッチンにすら立てない時期があって、土日は毎週カレーを夫が作るっていう暮らしをしていた。
その頃に比べたら、私はまだ元気な方だし、お料理も出来るようになったと思う。

今も体がだるくて動くのしんどいですけど、気合いれれば動けなくないし、お料理も出来る。

良くなったり悪くなったりを繰り返しながらでも、私はこれでもよくなってると思う。
亀ペースだけど。

今日は4連休最後だし、ハンバーグ頑張って作って、楽しい食卓にしたい。

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