先生パワー

ご褒美

鬱が回復したと思った昨日。転換出てて、それがしんどくて、辛くて、ぐったりしてました。
珍しく昼寝をしたのですが、そうすると転換はよくなったのだけど、今度はまた鬱っぽくなってきて、それもしんどくて、やっぱりぐったり。

なんかもう一日具合が悪くて、それが辛くて。

夫に、私のお小遣いで、本物のビールを買ってきてほしいとお願いして買ってきてもらった。
夫にも買ってあげた。

私、プレモル好きだから、プレモル買ってきてくれた。

一生懸命、一日頑張って生き抜いたから、自分にご褒美って思って、プレモルを堪能した。

銀英伝を見るあたりから、元気になってきて、せっかく元気になったんだからもうちょっと起きていたいと思った。

でも寝なきゃ。

歯磨きしてた夫に、病気が辛くて悲しいって唐突に言った。
頭を撫でられた。

こうして少しずつ少しずつ、自分の感情を表現しようと頑張ってる。わからないことは多いけど、わかることはちゃんと表現しようと思って。

23時45分ぐらいに寝た。

今朝は6時に目が覚めた。

朝食は食欲がなかったので、ヨーグルト。

体がだるくて、洗濯を干すのもお弁当を用意するのも時間がかかって、とても苦労した。
気分も抑うつ的だし、しんどかった。

抗うつ剤

病院に行くと、前の人がキャンセルしたのか、もともと予約入ってなかったのか、15分前に呼ばれた。

先生は今日も熱く語ってた。
私の診察は、私はほとんど喋らない。

はい、とか、うーんとか。

9割先生が喋ってる。

言いたいこととかは、全部メモに書いてあるから、特に話す必要がなくて。

だから、先生の独演会みたいになってて、私はそれをふんふんと聞いているだけ。

話を聞いてもらってすっきりした、とか、そういう人も居るとはおもうんだけど、私は特に話さないからそんな感じはしない。

なのに、先生にあって診察を受けただけで、抑うつ感が軽くなった。
ちょっと元気出た。

先生が語る内容って、お説教じゃないけど、大体ダメ出しとかだから、元気出る理由がわからんけど、たぶん、先生って成分的に抗うつ剤も含まれてるのよw

落ち着いた声のトーンとか、マスクで見えないけど、穏やかな表情とか。
全部ひっくるめて、先生はお薬なんだと思う。

ま、精神療法ってやつだがな。

診察受けるまでは抑うつ的で体も重くてしんどかったんだけど、診察後は、気分も軽くなって、体も軽くなった。

なので、帰りに買い物によってから帰ってきた。
行くときは、しんどすぎて、買い物は行かないでおこうと思ったけど、全然いけるわ、この体調って思ったので行ってきたw

先生パワーすごい。

お薬が飲める

私はたまにお薬が飲めなくなる時期があって、リチウムも血中濃度だけみてればいいっていう感じでもないんです。
たった100mg飲んだだけでも、無気力になって、食事もままならなくなったりする。

でも、躁鬱的には気分安定薬は必須で、飲んでなかったら当然のように再燃する。
だから、飲めるもんなら、飲んでおいたほうがいい。

わかっちゃいるけど、体が無理ってなっちゃう時があって、そうなると本当に不安で仕方ない。
絶対、躁か鬱がくるって思うから。

今お薬がどうやら飲めるようになってきたっぽくて、リチウムも今日、400mg出してもらいました。
100mg錠を4錠で自己調節できるように出してもらいました。

リチウムが飲めるというのは、安心材料で、明らかに安定する。

お薬飲みたくないっていうのが人情なのかもしれませんが、私はある程度お薬飲めたほうが安心できる。

気分安定薬も、何がいいって、リチウムなんですよね。バルプロ酸もカルバマゼピンもなんか違うんですよ。ラモトリギンに至っては、躁転してまうから飲めないし。

リチウムの気分の波の幅を狭めるっていう作用はホント的を得てて、バッチリそのとおりだと思う。
ベースにある程度リチウム飲めるのは私にとっては嬉しい限り。

今は鬱転してしまったので、フルボキサミンを増やしてもらいましたが、でも基本はリチウムだと思う。

肌感覚で、なんとなくわかるっていうか。

躁転して、日中にシクレストMAX、ヒルナミン100mgとかがんがん飲んでた時期もあるんですよ、これでも。
今は、眠りの補助にリスペリドンを1.5mlとかどこの軽症患者だよっていうぐらいしかお薬飲んでないw

日々ぼろぼろになって生きてるんですけどね。
お薬的には、あまり飲まなくてもいいっていうか。

でも、今日転換出てる時に安定剤飲んでもいいって先生ちらっと言ってたから、これから、めっちゃ頓服飲むかもしれんwww
なんやかんやいうて、お薬に頼るのはすきなんで。

心に働くから安定剤でもいいらしい。
安定剤って言ったら、マイナーなんだろうけど、私の中では、リスペリドンだったりする。あれは精神安定剤よ。立派な抗精神病薬だけどね。

一応リチウム400mg出てるけど、まじで慎重に様子見ながら飲まないと、また無気力で動けなくなるから、気をつけないと。

うまい具合にお薬と付き合っていかないとね。
先生は、心とも付き合えって言ってたけど。

病気、治したいな…。
躁鬱も解離もいつの日か良くなって、元気になって、そしたら、今よりもっと幸せな日が来るような気がする。
そんな日を夢見てる。

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双極性障害と解離性同一性障害を患っています。
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