鬱回復

鬱回復

昨日の夕食は夫と一緒に作りました。夫にホワイトソースの作り方を教えたら、作ってくれました。
よく作り方覚えてるよな、とか言われたけど、まぁ覚えてるかなぁ。

夕方ぐらいから鬱が晴れてきました。
夕食前にリチウム飲んだしね。

処方箋通りだと、食後の処方になってるんですが、食前に漢方飲んでるので、ついでに飲んでます。別に食事関係ないしね、リチウムは。

夕食後解離してた。
凄く眠くて、解離するときって、眠気が急に襲ってくることがよくあって、昨日もそんな感じだった。

お風呂で久しぶりにお風呂会議した。

すっかり元気になった私は、寝るのがもったいない気がして、寝たくなかったんだけど、いい子は寝る時間だよって言われて、夫にお薬飲まされて、寝かしつけられました。

0時半就寝。

6時起床。

朝食はゆで卵を食べたんですが、胃もたれしちゃって、六君子湯を飲みました。

さきさんとは?

鬱で、倒れてた時にふいに、鬱って大変ね、みたいなことを頭の中で言われた。
は?だれ?

全然聞いたことのない声で、なんか、明るい雰囲気の声だった。

いつも不意に声をかけられるから、びっくりするんだよね。

誰だかわかんなくて、誰?って聞いたら、私はさきって言ってた。

で、お風呂で事情聴取。

さきさんなる人は、気がついたら居たらしくて、鬱でしんどい私の様子を見て、元気づけてあげようと思ったらしい。
それで、明るい声だったのか。

お薬も飲んでるし、鬱なんてすぐ上がるよって言われる。

鈴さんにも聞いてみたけど、さきさんは私が作ったっていうし、全く見に覚えはないかな。

寝てたヌエさんが起きてきちゃって、さきさんとヌエさんが、会話しはじめちゃって、ヌエさんが、私を元気づけてくれてありがとう、みたいなことを言ってた。

人格間で、お話されると、頭がいっぱいになってきて、混乱する。
話をするときは、一人ずつっていうルールを設けているんだけど、たまに、人格間で、言い争ったりもして、やめて~ってなる。

まぁ、とにかく、よくわかんないんだけど、さきさんっていう人が、今居るみたいです。

別に人格が増えようが減ろうが、もう気にしないでおこうと思ってて、まぁ、いたらいたでいいし、居なくなったら、必要がなくなったから居なくなったんだろうなって思うようにしてる。

体調

出だしは良かった。
鬱もよくなって、体もうごくし、いい感じだった。

でも今はもうダメダメ。
体がだるくてしんどい。

鬱の体のだるさと、転換の体のだるさの違いがわかった気がする。
鬱は、気分が先行して体がだるく感じる。
転換は、単純に体が重くなって力が入らなくなってだるく感じる。

今は転換。
しんどいから、寝てたい。

起き上がってるのがつらい。

転換だの鬱だの忙しい。

明日病院だ。
お薬調節してもらわないと。

っていうか、無事病院に行って帰ってくるっていうミッションをクリアしなければ。

診察はまぁ、きっといつもどおりよ。
それも無事受けられたらの話だけど。

日々を乗り越えること。診察に毎回通うこと。最後の診察までそれが課題だわ。

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