スライム買った(突然)

パニック?

健康診断の結果が昨日出ていたので、近所のかかりつけ医のところに聞きに行きました。異常はなし。
帰りに歩いていたら、急に胸が苦しくなってきて、これやばい!って思いながら、帰った。

幸い、徒歩5分以内の病院だったので、すぐに家にたどり着いて、居間で倒れた。
苦しくて苦しくて、一人苦しんでいたら、夫に発見され、倒れてるやん、大丈夫?って。

お弁当食べようって言われて、胸の苦しさを抱えたままお昼ごはん。

それで初めて、そうか、お薬飲めばいいかもって思った。
これパニックっぽいなって思ったので。

今お薬飲めない期なので、かるくリボトリール。30分ぐらいで大分落ち着いたけど、まだ苦しかったので、リスペリドン2ml。完全に落ち着いた。

ちょっとしたパニック発作だったみたい。

その後夜にも、胸が苦しくなるパニック発作が起きて、リボトリール飲む、だめでリスペリドン飲む、だめで、ヒルナミン5mg飲んで落ち着いた。

前は、パニック抑えるのに、ヒルナミン25mgとか飲んでたけど、今は、ヒルナミン5mgで行けそうってことがわかった。今度からそうする。

さすがに、リボトリール、リスペリドン、ヒルナミン飲んだら眠くなったので、寝ることにした。

22時半。

今朝は6時に起きた。
睡眠もいい感じ。安定してきてる。

朝食はゆで卵を食べました。

訪看さん

金曜日は訪看さんの日。
水曜日に激烈に具合が悪かったことを話しました。

毎日なにかしら、発作みたいなのが起きていて、辛いって。

躁鬱だと、しんどくなっても、休んでいれば、ある程度回復できるっていう見通しが立てられるのだけど、今は、それが出来なくて、発作みたいだから、全く予定も立てられないし、それが結構辛いですって。

なにかしたいなって思って、やっていても、発作が起きて、できなくなったりして、それが辛いです。
今まで元気だったのにって思うと、余計辛いかな。

そうですねぇ、今までは休んでたら確かによくなるってわかってたから良かったかもしれませんが、今は見通しが付きませんからねぇって、訪看さん言ってくれた。

2月から訪看さん来ていただいているんだけど、料金の支払いをまだしていなくて、今日5月分までの請求書をまとめて渡されました。
自立支援の適用なので、そんなに費用はかかっていません。

でも7月から、自立支援の限度額が私変わるから、もっとお金かかる…かなしす。

まぁ、うちの場合、医療費は必要すぎる経費なので、ちょっと多めにかかっても、医療費を削ることはありません。

引き続き、訪看さんに来てもらって、お話相手になってもらいたいです。

スライムを買った

前々からほしいとは思ってたんですが、訪看さんが、パンダのふにゃふにゃできるボールペンを持ってて、その触り心地がめちゃんこよかったので、スライムほしい熱が上がりました。

そのまま買い物へ行き、100均でクリスタルネーバを購入。
娘も欲しがっていたので、2個。

衝動買いだけど、110円ぐらいならいいでしょ。娘の合わせて220円だけど。

ちょっと硬いかな。
グリセリン入れて、柔らかくしました。

ちなみにグリセリンは家にあった。

めっちゃ気持ちええやん。

なんでまた、スライムなのよと…

こう…なんていうか、肌に触れる感覚とかが、いいかもって思ってて、最初は興味なかったんだけど、なんかだんだん欲しくなって来て。

結局買ってしまいましたw

夫には、子供かよってバカにされたりだけど、案外癒やし効果があっていい感じなのよね~。

ライナスの毛布的な感じ。

110円でここまで楽しめたら、安いもんだわ。

体調

いつぞや、NHK障害福祉賞に出そうと思うっていう話を日記に書いたかと思うんですが、その原稿ができました。

ん~でも、まだなんか、いまいちピンとこないので、推敲をこれからしようと思います。

気が向いたらw

幸い、今日は今の所体調もいいですし、このまま行けたら、いいなあと思ってます。

でも、昨日も突然パニック発作起きたりするし、もう意味分かんないよね。

解離で、転換で、パニックで、みたいな?

パニックも前は感情が処理できない時に起きてたけど、昨日のはほんと突然だったしな。
歩いているだけで、発作起きた。

全然油断出来ないわーって思ってたけど、もうめんどくさいから、油断してようかなーって思ってるw

なんとかなるだろって。

パニックは薬飲めば落ち着くし、まぁいいだろ。
転換も起きたらしんどいけど、時間経てば治るし。
そりゃ嫌だけど、今はしゃーないから、諦めるかなって。

でも、解離転換を治したい気持ちはあって、なにかいい治療法とかないのか、今度先生に聞いてみたいと思ってる。
単純にどうやって治療していくのか、そういえば、聞いてなかったような気がする、って思って。

先生が辞めちゃうまでの間に、聞きたいことは聞いとかないとね。

なんやかんやで、あっと間に、1ヶ月が過ぎ、先生と過ごす時間があと2ヶ月を切ってしましました。

安定して3ヶ月を過ごしたかったのですが、体調は全然安定せず。
揺れに揺れまくった1ヶ月。
この先も揺れるような気しかしないw

そして、お別れの後も激しく揺れそう。

最後の日に、たくさん薬もらおうと思ってるwww
鬱転してもいいように、精神が荒れてもいいように、睡眠が乱れてもいいように。

9月の新しい病院の開院日まで1ヶ月あるので、それはそれでまた大変。1ヶ月の間どういう病状になっているのか全然予想できないから。
1ヶ月間、具合悪くなっても病院行けないわけだし。不安よね。

まぁでも、コロナで1ヶ月病院行かなかったこともあるし、なんとかなるでしょ。

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双極性障害と解離性同一性障害を患っています。
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