様子見したって早朝覚醒するよ

早朝覚醒

昨夜は逃げ恥を娘と一緒に見ました~。
ドラマはほとんど見ない私ですが、逃げ恥は当時途中から見ていて、今回初回から見れたのでラッキーです。

その後ニュースを少し見て、23時半に就寝。

5時に起きました。

先生に様子見って言われたのが響いてて、昨日は処方された薬だけ飲んで寝ました。

まぁ、眠剤関連で言うと、フルニトラゼパムだけってこと。

見事に早朝覚醒しました。

ん~様子見って言っても、いくら様子見してても、早朝覚醒は続くような気がする。

今日は、ベルソムラを飲んで見ようかなって思いました。

そういえば、前に、眠剤として酸棗仁湯をもらってたんですが、それどうかなって思って、家中を探したんですが、なくて、どうやら捨てちゃったみたいです。残念。

6時ぐらいに起きるならまだしも、5時や4時に起きるのは、ちょっとねぇ…

入眠困難が治ったと思ったら、こんどは早朝覚醒と来たもんだ。
睡眠障害ってむずかしいなー。

無理は良くない

フルボキサミンを25mgにしてもらったんですけど、イマイチですね。
元気がなくて、覇気がないっていうか…

フルボキサミンは50mgはいりそうです。
追加で25mg飲みました。

今日の夜も50mg飲もうと思います。

無理して、25mgを続けるつもりはありません。
必要な薬を必要な量だけ飲むのがモットーなので。

リチウムは減らして正解のようです。
あの、独特の無気力感がありません。
なんか、リチウムで無気力になるときは、まじで、動きたくなくなって、溶けるんじゃないかと思う。
食事も取りたくなくて、ともすれば、食事が疎かになる。

400mgですけど、ちょうどいい感じです。快適。

リチウムとフルボキサミンで、しばらくいこうと思います。
今の安定はこの2剤がもたらしているってことがわかったので。

テレワーク

緊急事態宣言が明日にも開けそうなんですが、夫のテレワークはすぐに終わりそうにないらしいです。
お客さんは6末までテレワークって決めているらしくて、それに習う感じかもしれません。

学校は今の所31日まで休校の予定です。
早まらないかなぁなんて思ってるんですけどね。

毎週のようにオンライン飲み会をしている夫。
前の会社の人が興味津々らしくて、今度は前の会社の人とやるそうです。

今だけしかできないですもんね、オンライン飲み会。

とりあえず、緊急事態宣言が開けても、すぐに出社して、感染が蔓延したら大変なので、しばらくはテレワークだそうな。

となると、寝室は夫の部屋とかしてるわけで…

私も、居間で寝る日々が続くわけで…

寝室で寝たい。。。

そういや、娘がリモートで部活をするらしくて、ZOOMを端末に入れてやらなきゃいけないかな。
明日テストだそうです。

勉強の遅れが気になるから、早いところ学校始まってほしいです。
うちの子受験生なんじゃが。

受験勉強するまえから、ランクを下げるって言ってるわ。
そこも悪い学校ではないので、まぁ、いいかなぁと思ってる次第。
大体、高校に通うのは私じゃなくて、娘だからね。本人が納得する学校がいいかなって思います。

そんなことより、受験シーズンにインフルやコロナにならないようにすることのほうが、今は重要だと思う。

緊急事態宣言がとりあえず、開けそうなので、外出もちょっと気楽にできそうかなぁなんて思ってます。
マスク何枚作っただろw

テレワークも終われば、日常が戻ってくるんだけどな。
もうちょっと我慢かなー

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