リチウム多い?

ぷちOD

一昨日組立家具を作って疲れたせいなのか、なんなのか、昨日は具合が悪かったです。

やる気がでなくて、無気力。
リチウムが多い感じがする。

とにかくなんかしんどいので、頓服を飲みまくった。
結果的にぷちOD。

夕食の準備もできたし、ちゃんと食べられたけど、眠くて、記憶が曖昧。
食後すぐ寝てしまって、お風呂に起こされるまで寝てた。

昨日はシャワーだったので、シャワーも寝ぼけながら浴びた。
すぐ寝られるように、お風呂出てすぐに歯磨きをした。

もう寝たらって言われたので、そうしますよって思って、お布団を敷いて、薬を飲んで寝た。リチウムを減らして飲んだ。

21時半ぐらいに寝た。

今朝は6時に起きた。

胃の調子がいい。
ヨーグルトとコーヒー牛乳をとっても、胃もたれしない。
それどころか、後でお腹が空いてきて、目玉焼きをやいて食べた。

ご飯がちゃんと食べられるって幸せ。

リチウムを減らす

無気力っぷりがリチウムが多いときの感じに似ているので、リチウムを減らすことにしました。
いま600mg飲んでるんですが、400mgにしようと思って。

朝寝前、300mgずつ飲んでるので、昨日は寝る前100mgだけのんで、トータルで400mgになるようにして寝ました。

今朝起きて、朝のリチウムは200mgしか飲みませんでした。

昨日の起き上がれないぐらいの無気力っぷりが今日は全くありません。

リチウム由来の無気力は減らすと割とすぐに回復する。

明日は病院行ってきますが、リチウム減らしてもらえるかなぁ。

結構、自分であれこれ、調節して事後報告しちゃって、処方変更っていうのが常だから、今回も減らしてもらえそう。
一応出してもらっておいて、飲まないっていうのもいいかもしれない。

あとフルボキサミンは50mgで大丈夫そう。

頓服のたぐいは一応もらっておこうかな。リスペリドンは大量にあるので、もらわないでおこう。

明日もお薬調節結構しなきゃいけなくなるかな。調節っていうか、交渉かなw

野望

緊急事態宣言が開けて、今までとは少し違うだろうけど、日常が戻ってきたら、金曜日のヘルパーさんをなくしたいっていう野望が出てきました。

躁鬱の波は3月から安定しています。
解離の症状もでなくなったし、フラッシュバックもしなくなった。トラウマから解放された。

この先安定する要素しか見当たらないw

今は、夫は家でテレワークして、娘は学校休校で、非日常としか言いようがない。
そんな中で、ヘルパーさんをやめるのは、ちょっと危険な感じがするので、今はやめない。

でも、新しい日常が始まって、しばらくして安定してきたら、金曜日のヘルパーさんをやめるチャレンジをしてもいいかもしれないなって思ってる。

できることをできるときにできるかぎり頑張るのがモットーなので、今、金曜日任されてもできそうな気がするから、やりたいなって思ってる。

とりあえず、はじめはお試しで、金曜日のヘルパーさんに休んでもらって、チャレンジっていう形になると思う。

去年の9月ぐらいから、金曜にも入ってもらってる。それまでは入ってもらわずに頑張ってできてたんだから、今もやればできるはず!

夫と相談して、決めようと思います。
まぁ、多分、夫は反対しないと思うけどね。大丈夫なん?って聞くぐらいで。

なんか、先生じゃないけど、前に進んでるような気がするな。
未来は明るい。

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猫舌さん@じゅんじゅん
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  • 双極性障害と解離性同一性障害を患っています。

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