過活動?

寝落ち

週末恒例、夫のオンライン飲み会と私と娘の女子会。
おつまみを作って、夫に差し入れしつつ、自分たちも食べながら飲む。

昨日は結構お酒を飲んでしまって、酔った。
ベロベロではなかったけど、ほろ酔いでもない。

歯磨きして、みんなにおやすみ言って、布団でちょっと酔いが抜けるまで横になろうって思って寝転んだが最後、そのまま寝落ち。

5時半に目が覚めて、布団はかかってないし、メガネはかけてるしで、混乱。
寝てた!

薬も飲まずに寝てしまった。

今、定期のお薬は朝と眠前にかためて、飲み忘れがないようにしているのに、それを飲んでないとなると、こりゃ大変。
慌てて、昨日の眠前分のお薬を飲みました。

フルニトラゼパムは飲む必要がないので、飲まなかった。

あーびっくりした。

フルニトラゼパムなしで朝まで寝れるとか、びっくりだよ。

で、まだ早かったので、7時まで寝ることにした。
7時の目覚ましで起きたけど、眠かったから、ごろごろして、8時の目覚ましで起きることにした。

過活動?

連休始まった今日。
ステイホーム週間だそうで、どこにも出かけられない。

去年とか部活あったけど、娘のコンサートとかあったから、見に行けたし、それなりに充実してた。
でも、今年は無理。本当に外出できない。

外出してもお店が開いてないのはやっぱりでかいね。
休業されてる方にも感謝です。

ぐーたらしてたら、だらけてしまうから、各々ちゃんと何かをしようっていう話を昨日していた。

それで、私は、今朝エアコンのフィルター掃除をしようと思い立った。
そしたら、掃除機のゴミが入るところを掃除したくなってやった。

掃除道具を片付けて、居間に戻ると、畳んだ洗濯物が気になったので、戻しに行って、はっと衣替えしたくなって、いそいそと衣替えを始めた。

衣替えを終えると、娘にも衣替えしなさいって言って、次に目についたのが、洗いかごの食器。それを片付けて、シンクの食器を洗う。

ここまでして、夫が買い物から帰ってきて、私が動きすぎてることを心配した。
疲れると翌日ダウンするっていう最近の傾向があって、それを心配しているみたい。

明日は、おうち居酒屋するし、私が元気じゃないとことが運ばないんだよね。

お昼ごはんは娘が作るよう、お昼は寝るように、支持されました。

胃の具合がおかしい

たまーになるんですけど、胃が不調に。
胃もたれと食欲不振です。

食事についてはがっちり管理されているので、とりあえず、なにか食べないと、家族と同じもの食べないと、怒られる。

普通の量を食べているんですが、胃もたれがする。

で、逆流してくる感じがする。

逆流は前からあるから気にしてないんだけど、胃もたれはたまに発生する。

夏に多くて、夏バテって言われることが多いんだけど、今まだ5月だし。
確かに急に暑くなったけど、そこまで…。

胃が元気ないっていうか。

いつもそういう時は六君子湯を飲んで、胃の調子を整えるんですけど、残念ながら、六君子湯の残りがあと一包。

次回もらうにしても、次回は12日とちと先。

あ、7日の受診はキャンセルしました。いけそうだったんで。

とりあえず、市販の胃薬を買ってきました。
内科に行くのも戸惑われる昨今ですから、市販薬で。

六君子湯にはかなわないかなぁ。

一応、ドラッグストアで六君子湯ないか見てみたんですけど、漢方の並ぶ列に無くて、扱ってなかったみたい。
加味逍遥散とかあるのに、なんで胃薬の六君子湯がないのか不思議。

とにかく、なにか胃にものが入ると、胃がぐったりする感じです。

消化にいいものとか食えばいいのか?
うーん謎。

ストレスとかかなぁ。胃だし。

なんやかんや言うて、コロナの打撃はでかいからな。

今通院してないから、自分が現状どんな感じなのかも、客観的な視点での意見が聞けないし。
情緒不安定になりやすいなぁとは思うけど、それがどうしてなのかもよくわからないし。

躁鬱は、多少揺れながらも、大体落ち着いてるかな。

六君子湯貰わんと、まじで食事が苦痛なので、次回は六君子湯もらう。
漢方地獄から抜け出せたと思ったけど、また漢方w
胃の不調はしばらく薬飲んでりゃ落ち着くことが多いので、ま、しばらく漢方飲みたいです。

とりあえず、12日はよ来い

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