カウンセリングで疲れた

すやぁ日記

ここんところ、不眠日記が、すやぁ日記に変わってて嬉しい限りです。

昨日は筋肉体操をフルでしたせいなのか、疲れてしまって、夜にYoutubeで大食い動画を見ながら寝落ち。10分。

Youtubeで大食い動画見るぐらいなので、ちょー暇してて、退屈で、でもやる気がなくて、暇で、退屈で…の無限ループに陥ってた。

20時にお風呂を入れて、入浴。

あーマジ暇って思いながらツイッターなどをたしなんでいました。

22時頃に、もう寝るかなって思いながら、でも、寝るために歯磨きする気力もわかないわーって思ってたら、娘が、

お母さん、寝よう

って就寝のお誘い。

最近、健康志向になってきた娘。朝方の生活がしたいらしくて、朝は6時に起きたいらしい。
私が6時に起きたら、起こしてほしいって。
だから、夜も早く寝たいらしい。

微妙に睡眠リズムが狂ってて、入眠困難気味の娘なんですが、それを今改善しようと努力中です。

娘に誘われたし、まあやることもないし、やる気もないし、暇だから寝るかなって思って、22時半に床につきました。

毎日寝れるようになって、しばらくたちますが、まだ眠れるかどうか不安なので、寝る時は、今日は寝れるかな?って考えてしまいます。

でも寝れたwww
まさしくすやぁ。

今朝は6時20分に目が覚めました。中途覚醒1回。

カウンセリング

今日はカウンセリングの日でした。
カウンセリング日記は後であげます。詳細日記は、EMDRブログにあげます。

通所に1時間ぐらいかかるんですけど、毎度気になるのはおトイレw

とりあえず、朝からお腹の調子がよくなくて、おトイレに駆け込む。
おそらく全部出しきってw、家を出た。ので、駅でもカウンセリングルームでもおトイレ行かなかった。

今日は漫画を持っていったのだけど、それが良かったみたいで、わかりやすいって褒められました。

過集中になって漫画完成できててよかった。

今日はEMDRしませんでした。時間的な余裕がありませんでした。
だからといって疲れなかったということはなく、カウンセリング終了後はぐったり激疲れ。

娘に疲れたって言ったら、その疲れみたいなのを癒やすためにカウンセリングに行ってるんじゃないの?って言われる。
私も、カウンセリングに行く前はそういうイメージを持っていたんだけど、実際カウンセリング受けてみると、そうじゃないことがわかりました。

本当に疲れるんですよ。

今日は激疲れなので、酒飲むことにします。疲れには酒、これ。

娘の話

カウンセリングに向かう前にお昼ごはんとして、チャーハンを作りました。娘が。
作り方は教えた。
お料理が好きな子で、なんでもトライします。

この休校&春休み中にはお料理作りがしてみたいみたいで、揚げ物を覚えたいって言って、一緒に揚げ物をしたりしました。

今度はハンバーグが作りたいからって、今週末はハンバーグを作ろうって言ってます。

毎日のお昼のお弁当も娘が作ってくれています。

阪神大震災の時、中学生は自ら出来ることをやっていた、君たちも自分にできることをしなさいっていうありがたい先生のお言葉通り、我が家では、お弁当作りを娘に一任しました。

健気に作ってくれています。

今日から春休みで、部活が始まります。
でも、一日2時間しかできないそうです。

しかも、今年は、コロナの影響で、イベント事がざくざく中止になっているのか、地域のイベントのゲスト出演も減っているそうです。
コンクールもあるかどうかわからないそうです。

3年間の集大成であるのに、コンクールは出してあげたいんですが。
しかも、今年は全国目指してたし。

娘は冷静で、私に出来るのは次の代の子に伝えることだって言ってます。
大分大人びた発言だなと思いました。

もうすぐ中3になるわけですが、精神的にかなり成長したなと感じます。
小学校をでて、まだ2年しか経っていないのに。

もちろんまだまだ子供っぽいところはあるんですけど、それはそれでかわいいし、だからこそ、余計大人びた発言してるところを見るとはっとさせられたりします。

子供の成長ってあっという間ですね。

子育てって難しいけど、喜びをもらえますよね。

とりあえず、今日から部活頑張って欲しいです。

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