ライトな診察ヘビーが予想されるカウンセリング

すやぁ日記

昨日はやる気もやることもなかったので、一日中暇でした。
スマホいじって、ダラダラゴロゴロしてるだけ。
多少運動はしたけど。

夜もやることがなかったので、暇だなぁと思って、もう寝ようかなぁって思った。
それが22時前。
流石に早いからもうちょっとまって、22時半。
寝ることにしました。

昨日は、私の中では、動いたほうなので、体も多少疲れていたようで、追加薬なく眠れました。

ほんと、すやぁって感じで。

3時に中途覚醒しました。
5時起床。
ん~もうちょい寝ないと暇だしなーってことで、6時まで寝ました。

6時過ぎに起きて、娘を起こしました。

0時に寝たら、7時に起きるし、23時に寝たら6時に起きるし、22時に寝たら5時に起きるって、きれいに7時間で目が覚める。
薬が切れたら目が覚める仕組みなのかもしれない。

診察

今日は診察では、難しいこと聞かないぞっていう姿勢でのぞみました。
結局難しいこと言われたけど、熱いトークをぶちかまされたわけじゃないので、まぁいっか。

診察時間も短くて、今日はライトな感じでした。

世間話のほうが長かったかもしれない。
世間話も、先生らしいのんびりした意見を言ってたな、コロナについて。

医療崩壊が起きて、重傷者が困るようなことがあるのが、現状困るんだって言ってたわ。
そうだと思う。
いつかは誰もがかかるんだよ、って。

致死率もインフルエンザより少し高いぐらいで、今まで通り、風邪に気をつけるんだよって言われました。

へーい。手洗いうがいちゃんとしまーす。

明日以降の予定

明日は、肥満の栄養相談の病院に行ってこようと思います。

明後日はカウンセリング。
カウンセリングでは、前回から今まで、結構揺れたので、何があったのか、軽く資料にまとめました。
トラウマの蘇ってくるシーンが漫画化できたので、タブレットに打ち込んで、持っていって、読んでもらおうかなって思ってます。

ただ、記憶が解離しちゃってるので、あんま辛くないんですよね。
EMDRしてもしなくても別にいっかーって思ってるぐらい。

解離した記憶はヌエさんが預かっているらしいです。
思い出そうとしても、もやがかかってるみたいだし、心に黒い塊を感じる。

先生は、黒い塊は嫌な感情の塊だって言ってたから、解離した記憶の嫌な感情が固まってるんだろうなぁ。

明々後日は、訪問看護です。
カウンセリング後症候群で、辛くなってるかもしれない。
荒れてるかもしれないなー。
カウンセリングの後は揺れるんだよな。
訪看さんにもそれは伝えているので、揺れてるかもしれませんって言ってる。
でも、訪看さんに会うのは楽しみなので、早く会いたいかなー

ちょっと予定が立て込んでますが、乗り越えていこうと思います。

娘が明日登校日で、明後日から部活が再開するかもしれなくて、その動向によっては、お弁当作ったりなんやかんやかなぁと。
大所帯の部活だし、密室で行う部だしで、いくら換気に気をつけると言っても、そう長時間はできないんじゃないかなぁと思ってるんですが、頭がおかしい部なので、どうなるかわかりません。
学校でコロナなんて出たら、目も当てられんぞ。
危機感持って、先生たちには、対処してもらいたいです。

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猫舌さん@じゅんじゅん
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  • 双極性障害と解離性同一性障害を患っています。

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