筋肉体操

すやぁ日記

昨日は22時を前に激烈に眠くなってきて、耐えきれずに寝ました。

不調で頓服を飲んだのですが、19時あたりだったし、その後も眠気なかったし、あんまり関係ないかあと思うんじゃが。

チューハイを飲みたかったのだけど、あんまりにも眠くて耐えられへん。

倒れるように寝ました。

5時頃中途覚醒して、6時45分ぐらいに目が覚めました。

最近7時ぐらいには目が覚める、健康優良児。

今朝はキムチがあったので、チーズトーストにキムチを乗せてキムチピザトーストを作って食べました。

洗濯が回っていなかったので、回して、干しました。

昨日の洗濯物を畳んで、一通りの家事終わり。

筋肉体操

筋肉は裏切らない!ってことで、筋肉体操しました。

腕立て、腹筋、スクワット。

の3種目。

腕立てはできないので、膝つきならぬ腹つきで腕立て。膝つきすらできないって夫に呆れられたわw

腕立てが一番きつい。追い込み激しい。

腕立て>スクワット>腹筋、の順。

全部終わったらフラフラするwww

でも、筋肉は裏切らないのでw、がんばって筋トレしようと思います。

体力つけたいんですよね。筋力も。

膝つきでもいいから腕立てできるようになりたい。

今年40歳だし、体力も筋力も落ちてくる年齢。
筋肉体操して、ちょっとはマシになりたいです。

娘とデート

家族は昼間で寝てるので、退屈なんですけど、昼ごはんは、昨日残りのビビンバにしようと思います。
結構余っちゃったんだよなー具材。

お昼食べたら、娘とデートの予定。
春服を買いに行くんだって。

しまむらでええやん、という私に、おしゃれな服がいいの!という娘。
しゃーなしで、ショッピングモールへ連れて行く予定です。

私も、春物の服1着に派手なシミがついているのを発見したので、私も春物買おうと思う。あとキャミソールも買うつもり。

デブったので、服が合わないけど、買うのもしゃくだから、このまま着続けてやるw
なんか、負けた気がするしw

季節も良くなってきたから、縄跳びでも再開しようかなあ~
マジで体力が落ちてるので、やばいんよ。

今日のショッピングモールの買い物も、歩けるかどうか不安やし(どんだけ)。

疲れたら、スタバとか行こうかな(すでに弱気)

まー娘の体の合う服が一体どこにあるのかもなぞだしな。
Mじゃ小さいし、Lじゃ大きいっていう感じみたいで…

はー今日は長丁場になりそう…

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