毎度おなじみ難しい診察

不眠日記

昨日は昼に4時間も寝てしまいまして、夜眠れませんでした。

一度起き出して、リスペリドンとヒルナミン25を飲んで、居間でぼーっとして、眠気が来て、おまけでリボトリール飲んで寝た。

やっぱり、あくびが鍵で、あくびが出始めると眠れる確率が増える。

今朝は6時45分ぐらいに、自然に目が覚めました。

ピーマンを切って、簡単ピザトーストを作って食べました。

眠前薬をゴリゴリ飲まなくなったおかげで、朝がすんなり起きられるようになりました。
おまけのリボトリール要らなかったかもだし。

結局、頓服で、リスペリドンやヒルナミンを飲んでいるものの、基本的にフルニトラゼパムで眠れているわけだし、睡眠もやや安定してきているのかな、と言った感じです。

診察

診察に行ってきたわけですが…
詳しくは診察日記を見てもらえればいいんですが、先生が何言ってるのかわかんない。
文章に起こせたのが逆にすごいと思えるわ。

白黒思考の私は、今度、白黒思考はいいこと?悪いこと?って考えてしまう。
世の中には、いいことか悪いことかしかなくて、どちらかに分けられると思っているみたい。
でも、そうでもないっていうことも理解している。

理解しているけど、肌感覚として会得はしていない。そんな感じ。

いつも、いいことか悪いことかを考えて、自分が悪いんじゃないかと思って不安になる。この繰り返しだな。
この辺は、来週先生に突っ込んで聞いてみてもいいかもしれない。
疑問が浮かぶのが遅い、トロイ人間なので、診察終わってから、疑問が浮かぶw
次回まで、なにか考えることもあるだろうし、悩もうと思います。

夫に今日の診察内容を伝えると、最近難しいねって言われる。
そぉぉぉなのよぉぉぉ!難しいのよぉぉぉ!!!

精神療法ってやつなのか、これが。ぐぬぬ。

今日から塾が再開します。
自習にも来いって言われて、自習の時間も塾に来るようにガッチリスケジューリングされちゃってて、娘はお怒りですw
学校にもやまほど宿題出されてるし、塾からも勉強されられるとか、おかしい!ってwww
いや、お前じゅけんせ…

イマイチ受験生の自覚がないんだよなぁ。
芽生えるのを待つべきなのか、芽生えさせるようにケツを叩くのか…

新しい塾にも行くし、そこで意識変革してほしいですね。
次の塾は担任制だし、うまくいくといいなぁと思ってる。

市から24か25ぐらいに登校日を設けますみたいなことがLINEで来てた。
学校からは連絡がないので、学校の連絡待ちです。

春休み入ったら部活あるのかなぁ。
60人レベルの部活だから、心配っちゃーしんぱいなんだよな。
集団感染なんかしたら、目も当てられない。

でも、このまま家にずっといられるのも、正直しんどい。
お弁当の心配とかしなきゃいけないのもしんどいけど、ぐだぐだ文句言いながらストレスためてるより、すきなコントラバス弾いてるほうが健康的なのかもしれん。

コロナ次第だよな…
はよ終息してくれ。

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  • 双極性障害と解離性同一性障害を患っています。

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