診察の感想

不眠日記

翌日診察があるから、夜は絶対眠れないとダメだし、朝は絶対起きれないとダメっていう状況で、一体何を飲んで寝たらいいのか、私は悩みました。

出した結論としては、シクレストをキメる。

ニューレプチルもヒルナミンも飲まず、フルニトラゼパム、ベルソムラ、レキサルティ、シクレストで寝る!
これで完璧だ!

と思ったものの、実際やってみると、これが寝れない…。

マジかよ。
打つ手なしじゃん。

追加薬飲むなら何がいいかなぁなんて考えながら、一旦布団から出て居間に行くと、夫が

「早く寝すぎるから、ねれないんだ!追加で薬飲むな!」

ってめっちゃ怒る。

早く寝すぎるったって、23時なんだけど、布団に入ったの…
追加薬飲まずに、朝まで起きとけって言うのかな…

λ…

0時まで居間に居て、布団にもう一度入ったけど、まるで寝れない。
様子を伺ってた夫も、心配して、薬軽いのにしろよって、追加薬を許してくれた。

そういうわけで、リスペリドン2ml飲みました。無事ねれた。

朝も、6時ぐらいから目が覚めたし、起床予定時間の8時にはスッキリ目が覚めました。

診察の感想

体で例えるとこんな感じ。例えば5秒で移動したいところを本当は10秒でしか移動できない。でも、私は5秒で移動出来ちゃう。その代わりに関節が痛くなっちゃう。そこでどうするかっていうと、私は痛み止めを飲む。それで、痛みを誤魔化してしまう。それで放置して今度は関節が腫れ上がる。そして、どうして腫れてるんだろう?って不思議に思う。どうして先生腫れてるんですかって聞いてくる。そんなことをしている。

この例えを出されたときに、痛いところついてくる!って思ったな。
図星を疲れた気がした。

感情を置き去りにして、見ないふり気づかないふりをして、なにか起きたら、あれ?おかしいなって言って、先生に聞く。
なんにもないなんにもないって言って、不思議な顔して、私どうしたのかな?って先生に聞く。

私も薄々はおかしいと思っているし、何か気づいているときもあるって、先生今日言ってたから、診察メモを先生が読み解く限りでは、そうなんだろうと思う。

最近はそんなにイライラしないですね、って言うと、本来の私のやり方ではもっと怒るはず。
だって、私にはこうあるべきって言うものがあって、それが出来なかったり、他人が出来なかったら、イライラしそうなもの。そういう人、私は。それなのにイライラしないのは、人間が出来たのか、感情を放置してるのかどっちか。

これについても、人間が出来たわけではないと思うから、感情を切り離しているんだと思う。

怒るのは苦手ですって言うと、先生は頷いていた。
本来であれば、私はもっとイライラするはずなのに、怒るの嫌だから、封じ込めてしまう。

だって、私は怒りたくないんだ。

感情ってめんどくさいもの。それなのに私は横にふいっと置き去りにしてしまう。それが出来てしまう。本当はそんなものじゃない。もっと色んな物があって、みんな色々感じて生きてる。

めんどくさいなら感情なんていらないや。
…って、思っちゃうんだけど、ダメなんだよなぁ、それでは。

なんにも感じない、感情の動かない人間になれれば、怒りも憎しみも悲しみも感じなくて、楽に生きていけるんじゃないだろうかって、思っちゃうんだけどな。
代償として、喜びも楽しさも感じないのかもしれないけれど、負の感情を感じないで楽に生きられるなら、それでもいいんじゃないかな、なんて、人生投げてること考えてる。

先生は、色んなものがあるってことを覚えておいてねって、言ってたから、ちゃんと言うこと聞いとかないとねぇ。。。

夫にLINEで報告

今日の診察結果をLINEで報告したんだけど…

私があまり怒らないっていう話になって、自分が怒れるかっていう問題とは別に、しつけに必要な判断基準も持ってない気がするって言われる。

確かにそうかもしれない。
明確なものは持っていないと思う。

ただ、1年生のときに、最終的に勉強に向かわせたのは、しつけだったと言いたいって言うと認めてくれた。

それで、怒られた経験があまりないから、他人を怒れないんじゃないのか、みたいに言われた。

私はあまり親から怒られなかった。
確かに、どうやって怒っていいのか、わからない。

どうやって言うか、何を非として改めさせるかの価値観があまりないって言われた。

自分が怒られたことないから、どうやって怒っていいかわかんない。

まぁ、全く怒られたことないわけではないんだけど、数は限りなく少ない。

改めて、放置子だったんだなーって思ってしまう。
そんな事ないのに。

そう、問題は「そんな事ないのに」の部分。

私は別に放置子ではない。ちゃんと手をかけてもらったはず。
あれこれ世話を焼いてもらったくせに、放置されてたって思い込んでるのは、なんていうか、認知の歪みじゃろ。

認知の歪みで暗い気持ちになるのは、精神が病んどる証拠じゃ、ワレ。

私は子供の頃、いい子ちゃんすぎて、完璧主義者だったもんで、叱る必要がなかったため、親に怒られずに成長してしまい、人を叱ることを学ばずに大人になってしまった。

これがまだ正しい認知かな。

子供は叱らなあかんな。その子が親になったら叱れない親になってしまうから。
叱らない育児♪とかやっとったらあかんぞ、まじで。

まぁ、そんなこんなで、私は私なりに努力して、改善していきますよ、と夫に宣言した次第です。
夫も、あなたなりでいいですよって言ってくれました。

明日訪問看護師さんきたる

明日はヘルパーさんだけど、訪問看護師さんも手続きのためにいらっしゃいます。
自立支援の書類に記入して、市役所の手続きは看護師さんがやってくれるそうです。
先生、指示書ありがとー。言うの忘れてたーw

普段病院と薬局を行ったり来たりしている管理表も持ち帰りました。
これで、もし、もし今週の金曜日から、来ていただいても大丈夫。

金曜日の9時半だったかな、からだったけど、15時ぐらいに変更してもらおうかなぁ。
その時間なら、起きてる可能性高いし。
そのへんも明日相談しようかなって思います。

で、でで!明日から学年末テストなんですよ。
やっべ。給食ねえじゃんw
いつもどおり、焼きそば作ったら、喜ぶかな。でも、明日はヘルパーさんと訪問看護師さんダブルで来るから、買い物行けないな。
明日は奈良漬けチャーハン作って、明後日焼きそば作ったろかな。
そうしよ。

そして、なんと、1年生のクラスが学級閉鎖。インフルで。
金曜日3人おやすみだったのに、月曜日21人休んだんだって(白目)
学年末死んでるやん、1年生。

部活の同じパートの1年生もインフルだし、コロナもさることながら、インフルも猛威を奮ってますよ。
やっべ。

スポンサードリンク


【ブログランキング】
ランキングに参加しました!下のバナーをクリックするとランキングが上がります。
応援クリックよろしくお願いします。


躁うつ病(双極性障害)ランキング

解離性障害ランキング

コメント

タイトルとURLをコピーしました