寝た日

ベルソムラ日記

0時ぐらいに、フルニトラゼパムとベルソムラで寝ました。
毎日、この2剤で寝てるって書いてますけど、就寝前はリチウムやバルプロ酸も飲んでます。合計で、8錠ぐらい飲んでる。

安定の中途覚醒。
3時半、4時、5時、5時半に起きて、7時起床。

3時半ぐらいから、目が覚めやすくなるみたいだなぁ。

明日は病院なので、ベルソムラを20mgにしてもらうか、どうか、ちょっと相談してきます。

中途覚醒しても、今は熟眠感があるんですよね。

眠い眠い眠い

今日は眠かった。
朝は退屈だったから、朝寝した。

ヘルパーさんが来てくれている間は、起きてた。
ヘルパーさんが今日は引き継ぎをするので、ガヤガヤとして、眠るどころじゃなかったかな。

昼は、眠くて昼寝した。

買い物に行かなくちゃ行けないので、起きたけど、まだ眠れる。

眠い眠い眠い。

明日は病院

明日は病院です。
今週は火曜日が祝日だったので、代わりに木曜日に。

デプロメールを増やしてもらうことはもう確定。
メモにも書いた。
ベルソムラは相談。

デプロメール勝手に増やしてから、調子いい。

元気だなって思うもん。

あーそれと、明日は参観日でした。
行くかどうかわかりませんが、娘は来てほしそうにしてたので、行くかも。
どっちでもいいよ、とか言ってたけどね。

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猫舌さん@じゅんじゅん について

双極性障害と解離性同一性障害を患っています。
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