退屈感

つまらない

やる気がでなくて、空虚な感じがします。
昨日はそれで、22時に寝ました。
起きていてもつまらなかったので。

昨日は、ブロチゾラムを飲んで寝たところ、すんなり眠れたので、ブロチゾラム採用することにします。
冷えピタもなくても大丈夫だろうと思ってはらずに寝ようとしたんですが、ピリピリと頭痛がしたので、やっぱり貼ってから寝ました。

今朝は9時に起きました。
洗濯物を干してほしいと言われて起こされました。

もっと寝たかったけど、どっちみち10時半にはヘルパーさんが来るので、起きなくちゃいけなかった。

地道にプログラミングをしていますが、別に楽しくないです。

昼ごはんをたべて、また退屈だなって思ったので昼寝をしました。
16時まで、4時間。

まだ寝れそう。

生きててもつまらないな、って思うのは、鬱のせいだからだろうと思う。

しんどくて、起きていられないっていうのからは回復したからいいけど、こんどは、退屈感に襲われています。

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