酢キャベツダイエット

酢キャベツダイエットって何?

簡単に言っちゃうと酢漬けのキャベツを食べるダイエット。

1/2玉のキャベツを塩小さじ2、酢を200mlで漬ける。
それを毎食前100gずつ食べるというダイエットです。

え!それだけでいいの!?って思って飛びつきました(笑)

腸内のいわゆるデブ菌を減らして、ヤセ菌を増やして、痩せていこうっていうダイエット方法です。

向き不向き

酢キャベツって言うぐらいだから、酸っぱいです。
酢漬けなんだから、そりゃ酸っぱい。

だから、酸っぱいのが苦手な人は不向きなんじゃないかなって思います。
苦痛ですからね。

私の夫なんかさは酸っぱいの嫌いで、食べられないっていってました。

私は向いてる方の人間。
酸っぱいものが好きなんです。
梅干しなんかも大好きだし。

閑話休題。

特に苦もなく酢キャベツは食べられました。
飽きるっていう人もいるみたいですけど、飽きもしませんでした。

体調不良の変化

デブ菌を減らしてヤセ菌を増やすっていうのが名目のこのダイエット。
腸内フローラを整えるというか。

毎日毎食食べてみて、体調で何か変わったかなってことですが、変わったことあります!

めちゃくちゃ恥ずかしい話なんですけど、おならの臭いが臭くなくなりました。
前はおならしたら家族に、それはもう酷い扱いを受けていました。

まじ臭かったからね…(笑)

その臭いが臭くなくなりました。
多分酢キャベツの影響だと思われます。

面倒くさい

好調の酢キャベツでしたが、問題点が…

面倒くさいんです、作るのが。

1回100g食べるのですぐ無くなります。
3日でなくなると思います。
2日かもしれない…

しょっちゅうキャベツの千切りを作っていました。

流石に面倒なので、包丁じゃなくて、スライサーで切っていましたけど。それでも面倒だし、腕が痛い!

とにかく面倒くさくてしょうがなかったです。

結果は?

2週間ほど続けました。
たった2週間かよっていうツッコミはなしで。

本当に作るのが面倒で、やってられない!ってなってしまったので。

酢キャベツダイエットの本も読みましたけど、どのぐらいの期間食べ続ければ効果が出るかは書いてありませんでした。

結果は、全く体重変動なし!
むしろ増えた!抗精神病薬飲み続けてたしね!

半年とかのレベルで続けたら、もしかしたら、効果があるのかもしれませんが、2週間ぐらいでは痩せませんでした。

やめたんじゃなかったの?

で、今また思い立ってはじめました。

今度はスライサー使うのやめて、包丁で千切りすることにしました。
千切りっていうか、厚めの細切りって感じです。

食感が良くないのですが、酢キャベツには変わりないと思うので…。

いつまで続くかわかりませんが、ゆるーりやろうと思います。

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猫舌さん@じゅんじゅん
  • 猫舌さん@じゅんじゅん
  • 双極性障害と解離性同一性障害を患っています。

1件のコメント

  • 酢キャベツ聞いたことある!!
    継続は力なり。
    がんばって。
    でも、何の薬で増えたの?

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