2021-06

日々の出来事(2021)

昨日よりマシな鬱

めちゃくちゃしんどい 21時48分就寝。4時54分起床。2時から1時間おきに中途覚醒。 眠りがめちゃくちゃ...
日々の出来事(2021)

抑うつ

抑うつ 22時9分就寝。少し寝付きが悪かった。 朝は4時48分に起きた。早い。5時半ぐらいまで、ゴロゴロし...
日々の出来事(2021)

元気だけど、疲れた

リア充じゃん 22時19分就寝。 最近、室温調節と布団の調節がうまくできない。冷房は0時に切れるようにして...
娘のこと

高校1年1学期の娘の話

娘はこの3月にメニエールと診断されて、一度は回復。つい先日、再発。治療中。 初期のメニエールで、ひどいめまいとか...
日々の出来事(2021)

無気力

サラダチキン 22時48分就寝。5時ごろトイレに起きた。6時半起床。 ゴロゴロしてたんだけど、娘を起こす前...
日々の出来事(2021)

忙しい土曜日

中途覚醒早朝覚醒 22時19分に寝た。1時に起きた。トイレと喉の乾きで。水をがぶ飲みして、トイレに這って行って、...
日々の出来事(2021)

コロナの予防接種の予約が取れた

日常なのにバタバタ 20時09分就寝。昨日は眠くて、お風呂を出たあと、すぐに歯磨きをして、いつでも眠れるようにし...
日々の出来事(2021)

落ち込む私

早朝覚醒 22時34分就寝。1時にドンガラガッシャーンしてから、寝る。痛かったし、ショックだった… 4時半...
日々の出来事(2021)

低調気味で寝てた

朝練があるらしい 20時に寝落ち。22時に寝ろよ~って言われて、薬を飲んでねた。 2時頃、物音で目が覚める...
日々の出来事(2021)

受診疲れた

控えめに 22時24分就寝。3時台に中途覚醒。4時台に目が覚める。流石に早いので、布団で横になって目をつぶってた...
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