2020-08

日々の出来事(2020)

喋るのは苦手

泣きました なんでもないとき、日常を過ごす中で、不意に悲しさが襲ってきます。どうしようもなく悲しくて、ホロリと涙...
日々の出来事(2020)

不意に寂しくなる

微妙な加減 昨日は結局お客様がいらっしゃるのかどうか、ギリギリまでわからなくて、どうなるんだろうと思っていました...
日々の出来事(2020)

正解引き当てた

正解はこれか? 花金の昨日。毎週娘と女子会をするのだけど、娘は受験生。なので、勉強してきなさいっていいました。 ...
日々の出来事(2020)

私にいつかは来ないけどそれでいい

中途覚醒 昨日も眠くなるのが早くて、21時すぎぐらいから眠く。娘が塾から帰ってきてから、眠い、寝るって言って、娘...
日々の出来事(2020)

がん検診行ってきました

眠いよう眠いよう 今日がん検診で、睡眠が不安定な今不安だったんですが、まぁ寝るしかなく。 どういう処方で寝...
日々の出来事(2020)

睡眠調整難しい

難しい調整 昨日は夜、娘は塾で、夫もいなくて、そのときに幻聴が聞こえました。解離のだと思う。男の人だったり、小さ...
日々の出来事(2020)

眠気が覚めました

眠い眠い 朝二度寝して、夫を送れず。 起きたあと、フラフラで日記を書いた。何書いたか覚えてないよ、まったく...
日々の出来事(2020)

よりよい睡眠を目指して

フルニトラゼパム、ヒルナミン25mg しんどくてしんどくて、寝る前に飲もうとしている、フルボキサミンを早めに飲み...
日々の出来事(2020)

一抹の不安

ヒルナミン25mg ヒルナミン15mgだと、なんとなく不調。 ここは思い切って、ヒルナミン25mgにしてみ...
日々の出来事(2020)

今日はソワソワ

ヒルナミン15mg 昨日は23時に寝ました。ゆっくり寝たいなぁと思ったので、ヒルナミンを15mg飲みました。 ...
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