睡眠日記 昨日は23時半頃に寝ました。寝付けなくて、ヒルナミンとリスペリドンは飲んだと思うんですが、リボトリールは飲んだか覚えていません。ヒルナミンで、だいぶ眠くなってたんですが、寝付くまでには至らず、リスペリドンでとどめを刺したって感じです。 今朝は6時に起きた。娘が6時に起きたら起こしてくれって…