日別: 2020年3月25日

感情のカプセルと糖質制限 日々の出来事(2020)

感情のカプセルと糖質制限

すやぁ日記 暇で退屈で、億劫感がありました、日中から。 これは、前回の過集中モードの燃え尽き症候群だなって思いました。 抑うつ感も出てきました。 だるだるで、しんどくなってきました。 このまま鬱に突入してしまうのは、まずいなって思った。 じゃぁ、どうするかっていうと、寝る一択。 暇で退屈だったってい…