日別: 2020年3月4日

自傷とイライラ 日々の出来事(2020)

自傷とイライラ

イライラの塊 昨日の夜、衝動的に自傷したくなって、腕をかきむしった。 その後、猛烈にイライラしてきた。 胸の奥にイライラの塊が岩みたいにあるみたい。 硬い塊は、ズンと胸の奥にあって、消えない。 寝る前だったけど、ニューレプチルを2個飲んだ。 おさまらない。 イライラして、無意識に床を殴ってた。 そし…