日別: 2020年2月12日

寝た日 日々の出来事(2020)

寝た日

ベルソムラ日記 0時ぐらいに、フルニトラゼパムとベルソムラで寝ました。 毎日、この2剤で寝てるって書いてますけど、就寝前はリチウムやバルプロ酸も飲んでます。合計で、8錠ぐらい飲んでる。 安定の中途覚醒。 3時半、4時、5時、5時半に起きて、7時起床。 3時半ぐらいから、目が覚めやすくなるみたいだなぁ…