日別: 2020年2月9日

鬱で疲労困憊 日々の出来事(2020)

鬱で疲労困憊

ベルソムラ日記 昨日は夜ふかしして、1時半すぎまで起きていました。 5時前に中途覚醒しました。 9時過ぎに目を覚まして、1時間ぐらいウトウトしていました。10時過ぎに起きました。 やっぱり入眠に少し時間がかかるみたいで、じれったいです。 でも、眠りにつけないわけではないので、追加薬も特に飲まずに寝て…