日々の出来事(2020)

最近苦しい 日々の出来事(2020)

最近苦しい

不眠日記 昨日は爆疲れだったので、寝れるかなって思ったんですが甘かった。 なんだか、苦しくなってきて、お酒飲みながらw、苦しい苦しいって言ってたら、夫にもうねなよって言われる。 それで22時ぐらいに布団に入った。 寝れない。 ぜんっぜんねれない。 疲れてるし、明日は休みだし、シクレスト入れて強制終了…
カウセリング疲れました 日々の出来事(2020)

カウセリング疲れました

不眠日記 昨日は週末恒例飲酒のおかげで、酔っ払ってフラフラに。 23時半ぐらいに眠くなってきたので、まだお酒残ってたけど、寝ることにしました。 昨日の昼なんですが、夫が布団に薬が落ちてるのを発見しました。 何の薬か! なんとベルソムラ!!! えー!一昨日ベルソムラなくても寝れたんじゃん。 んじゃ、も…
花粉症とデブに拍車w 日々の出来事(2020)

花粉症とデブに拍車w

不眠日記 週末恒例夜ふかし! ってことで、昨日は1時半まで起きてました。 昨日は訪看さんが来てくれて、疲れたし、寝れるだろうなーって思ってました。 フルニトラゼパム、ベルソムラ、ヒルナミン50mgで寝ました。 レキサルティは飲まなかった。 レキサルティはハマらなかったっていうのが結論。 ヒルナミンと…
混乱した思考と訪看さん来たよ 日々の出来事(2020)

混乱した思考と訪看さん来たよ

不眠日記 なんかもう、私生きるのに向いてないなって思ってた、寝る前。 寝ることさえまともに出来なくて、寝るのに努力しなくちゃいけない。 めんどくさい。努力しても眠れないなら、努力なんてしねーよ、だるい。 頑張るのは好きな方だけど、頑張ってても、先生には、調子を整えようとしすぎるって注意される始末だし…
監視されるんだ… 日々の出来事(2020)

監視されるんだ…

フラバと監視 フラッシュバックっていうか、何かを思い出したわけではないのですが、今と昔がわからなくなっていました。 昨日訪看さんが来てくれたんですけどね、書類書きに。少しお話して、優しくされたんです。 でも、待てよ?看護師さんって、監視してくるんじゃなかったっけ?って思って、そうだよな、看護師さんは…
フラッシュバック解離 日々の出来事(2020)

フラッシュバック解離

不眠日記 昨日の診察で、「調子を整えようとしすぎ」って注意されてしまいました。 人間そう毎日うまい具合に物事が進むわけではないって。 だから、眠れない日もあって当たり前って、先生は言ってた。 なので、ルールを決めることにしました。 まず、眠前薬はヒルナミン50。 追加薬は2回まで。1回目はリスペリド…
診察の感想 日々の出来事(2020)

診察の感想

不眠日記 翌日診察があるから、夜は絶対眠れないとダメだし、朝は絶対起きれないとダメっていう状況で、一体何を飲んで寝たらいいのか、私は悩みました。 出した結論としては、シクレストをキメる。 ニューレプチルもヒルナミンも飲まず、フルニトラゼパム、ベルソムラ、レキサルティ、シクレストで寝る! これで完璧だ…
不眠、漫画ブログ、指示書が来た! 日々の出来事(2020)

不眠、漫画ブログ、指示書が来た!

不眠日記 眠前薬の調節がうまく行かなくて、何をどれだけ飲もうか、悩んでしまいました。 ニューレプチルを40mg飲んだとき、夕方の5時まで起きられなかったことがあるわりに、30mg飲んだとき眠れなかったりで、ニューレプチルは未知数。 安定はヒルナミンかなって思ったので、ヒルナミンを飲むことにしました。…
眠前薬調整上手くいかない 日々の出来事(2020)

眠前薬調整上手くいかない

不眠日記 昨日も寝付けなくてヒルナミン50mg飲みました。 起き出して、お腹すいたから、ラーメン食べた。 結局昨日は3時ぐらいまで起きてたかもしれない。 今朝は12時に起きた。 昼だ。 パンと目玉焼きを食べた。 で、また寝た。 15時まで。 眠前薬の調整が上手くいかないなあ。 花ちゃん 花ちゃんが、…
起きられない 日々の出来事(2020)

起きられない

不眠日記 昨日は眠れなくて、ニューレプチルを20mgプラスして寝ようとしたんですが、眠れなくて、更にシクレスト5mg飲んで寝ました。 夫のいびきがね、うるさくて眠れなかったの。 二連ちゃんで、眠れなかったなぁ。 また眠れない日々が続くのかなぁ。 ニューレプチルは合計30mgでも眠れなかった。40mg…