カウンセリング日記

【カウンセリング日記】色んな方法で自分を守ってる カウンセリング日記

【カウンセリング日記】色んな方法で自分を守ってる

前回から今日まで 前回から今日までどんな感じだったかっていうのを毎回聞かれるのですが、それがわかっていたので、資料をA4、2枚にまとめて行きました。 まず、自分は悪くないんだって思えるようになった。 それから、お医者さんたちを許せないけど、許せない自分は許せるような気がするってこと。 そういう気持ち…
【カウンセリング日記】私は私でいいんだ カウンセリング日記

【カウンセリング日記】私は私でいいんだ

前回から今日まで まず、前回から今日までの話を聞かれました。トラウマを思い出すと言うよりは、トラウマについて考える事が多かったと言いました。 何故強いられなければならなかったのか、とか、私が悪かったのか、とか、抵抗出来なかった自分が許せない、とか、お医者さん達が許せない、とか。 昨日はちょっとフラッ…
【カウンセリング日記】EMDR カウンセリング日記

【カウンセリング日記】EMDR

心の会議室 いつもどおり、1本早い電車に乗れてしまったので、カウンセリングルームにつくのも早くなってしまいました。 で、いつもどおり、お腹痛くなったので、早く入らせてもらって、トイレを借りた。 いつもどおりで、恥ずかしい限り。 まずは、前回から、今日までどうだったか?みたいな話をしました。 訪看さん…
【カウンセリング日記】3人まとめて カウンセリング日記

【カウンセリング日記】3人まとめて

カウンセリングに行ってきました。 心の会議室をもっと早めたいと思っていました。 今日の対象者は、ゆずきちゃんと悠真くんと5歳の私でした。 ゆずきちゃんは、17歳で絵画修復師になりたいらしいんですが、のぞみはそれだそうです。 まあ無理なんですが。 私が、漫画を描いたりするのは、ゆずきちゃんが影響してい…
【カウンセリング日記】鈴さん カウンセリング日記

【カウンセリング日記】鈴さん

実家のこと カウンセリングルームに着くと、まず最初に話したのはこの1ヶ月の中であったことでした。 一番でかいことは、実家帰省で、子供時代が思い出されて辛かったことだったのでその話をしました。 ピアノを手放す事。 昔話の中に、私が居ないこと。 蕁麻疹が出たこと。 それから、現状、鬱状態で、昨日ぐらいか…
【カウンセリング日記】心の会議室 カウンセリング日記

【カウンセリング日記】心の会議室

安心できる場所 第3回目のカウンセリングに行ってきました。 2回目のときと同じように、またしてもお腹が痛くなってしまい、15分も早くカウンセリングルームへ行き、おトイレ借りましたw 前回はB5に各人格の紹介をイラスト付きの資料を持っていきました。 今回も、ヌエさんが再登場してしまったので、またイラス…
【カウンセリング日記】包み込み カウンセリング日記

【カウンセリング日記】包み込み

2回目カウンセリング 2回目のカウンセリングへ行ってきました。 カウンセリングルームの入るビルには15分前に到着して、10分前になると入ろうと思っていたのですが、お腹が痛くなってしまい、トイレを借りることに。 なので、15分も早くチャイムを押してしまいました。 カウンセリングルームでトイレを借りて、…
【カウンセリング日記】初回 カウンセリング日記

【カウンセリング日記】初回

距離的には遠いけどアクセスがいい場所にあるカウンセリングルームを選んでいました。 朝は10時からで、待合室がないから時間通りに来いって言われて、困る。 遅れるより早くつくほうがいいだろう精神の私だから、結局、ビルの下で15分ぐらい待った。 マンションの一室をカウンセリングルームにしている感じでした。…