日々の出来事(2021)

鬱のはしりなのかなんなのか…

フルニトラゼパム1.5mg 23時27分就寝。一昨日寝付けなくて、追加薬飲んだくせに、昨日は思い立って、フルニト...
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日々の出来事(2021)

頑固もほどほどに

ふらっふら 23時半ごろ布団に入りましたが、寝付けず、ヒルナミン5mgを追加して寝ました。スマートウォッチ的には...
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日々の出来事(2021)

娘とコロッケ作り

一人でのんびり朝ごはん 0時18分就寝。4時台に中途覚醒。すぐ寝た。7時前に目が覚めて、お水を飲んでトイレに行っ...
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日々の出来事(2021)

土曜はペインクリニックの日

ゆったり土曜日 0時過ぎに寝ました。 デエビゴを飲む前まではほとんど夢なんて見なかったんですが、デエビゴを...
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日々の出来事(2021)

いらっしゃいませ多肉ちゃん

筋トレで汗かく 23時55分就寝。ラベンダーのアロマオイルがなくなってしまったので、おまけでもらったレモングラス...
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日々の出来事(2021)

自由を謳歌

食が太くなった 23時41分就寝。寝る前に卵焼き食べちゃって、デエビゴ的に眠れるか不安だったけど、眠れた。まぁ、...
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日々の出来事(2021)

のんびりDay

のんびりすごす決意 23時就寝。久々にちょっとだけ早く眠れた。 寝る前の記憶が少し抜けているのは、フルニト...
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日々の出来事(2021)

通院(主に薬局)で疲れた

朝のルーティン 23時32分就寝。少しもやもやと考え事をしたけれど、考え事をやめる努力をして、眠った。 4...
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診察日記(M先生)

【M先生診察日記】ちょっとしんどいみたいやね

M先生診察日記2021/01/19 私の前の人は毎回長いみたいで、今日も長く待った。 診察室に呼ばれたので...
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日々の出来事(2021)

日常

筋トレメニューの見直し 23時59分就寝。もう0時でいっか。6時20分ごろに目が覚めて、毛布しかかぶってないこと...
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