日々の出来事(2020) 24 2月 2020 最近苦しい 猫舌さん＠じゅんじゅん 不眠日記 昨日は爆疲れだったので、寝れるかなって思ったんですが甘かった。 なんだか、苦しくなってきて、お酒飲みながらw、苦しい苦しいって言ってたら、夫にもうねなよって言われる。 それで22時ぐらいに布団に入った。 寝れない。 ぜんっぜんねれない。 疲れてるし、明日は休みだし、シクレスト入れて強制終了… 続きを読む
カウンセリング日記 23 2月 2020 【カウンセリング日記】EMDR 猫舌さん＠じゅんじゅん 心の会議室 いつもどおり、1本早い電車に乗れてしまったので、カウンセリングルームにつくのも早くなってしまいました。 で、いつもどおり、お腹痛くなったので、早く入らせてもらって、トイレを借りた。 いつもどおりで、恥ずかしい限り。 まずは、前回から、今日までどうだったか？みたいな話をしました。 訪看さん… 続きを読む
日々の出来事(2020) 23 2月 2020 カウセリング疲れました 猫舌さん＠じゅんじゅん 不眠日記 昨日は週末恒例飲酒のおかげで、酔っ払ってフラフラに。 23時半ぐらいに眠くなってきたので、まだお酒残ってたけど、寝ることにしました。 昨日の昼なんですが、夫が布団に薬が落ちてるのを発見しました。 何の薬か！ なんとベルソムラ！！！ えー！一昨日ベルソムラなくても寝れたんじゃん。 んじゃ、も… 続きを読む
日々の出来事(2020) 22 2月 2020 花粉症とデブに拍車w 猫舌さん＠じゅんじゅん 不眠日記 週末恒例夜ふかし！ ってことで、昨日は1時半まで起きてました。 昨日は訪看さんが来てくれて、疲れたし、寝れるだろうなーって思ってました。 フルニトラゼパム、ベルソムラ、ヒルナミン50mgで寝ました。 レキサルティは飲まなかった。 レキサルティはハマらなかったっていうのが結論。 ヒルナミンと… 続きを読む
日々の出来事(2020) 21 2月 2020 混乱した思考と訪看さん来たよ 猫舌さん＠じゅんじゅん 不眠日記 なんかもう、私生きるのに向いてないなって思ってた、寝る前。 寝ることさえまともに出来なくて、寝るのに努力しなくちゃいけない。 めんどくさい。努力しても眠れないなら、努力なんてしねーよ、だるい。 頑張るのは好きな方だけど、頑張ってても、先生には、調子を整えようとしすぎるって注意される始末だし… 続きを読む
日々の出来事(2020) 20 2月 2020 監視されるんだ… 猫舌さん＠じゅんじゅん フラバと監視 フラッシュバックっていうか、何かを思い出したわけではないのですが、今と昔がわからなくなっていました。 昨日訪看さんが来てくれたんですけどね、書類書きに。少しお話して、優しくされたんです。 でも、待てよ？看護師さんって、監視してくるんじゃなかったっけ？って思って、そうだよな、看護師さんは… 続きを読む
絵とか諸々 19 2月 2020 LINEスタンプ「双極性障害な日常３」 猫舌さん＠じゅんじゅん 過去に私が描いてた漫画「双極性障害な日常」のLINEスタンプ第3弾が完成して、リリースしたので、お知らせしておきます。もう、このシリーズで、スタンプを作ることはないと思います。 次スタンプ作るときは、「双極かあさん思春期むすめ」で作ると思う。それ以前か、以後かはわからないけど、アニメーションスタンプ… 続きを読む
日々の出来事(2020) 19 2月 2020 フラッシュバック解離 猫舌さん＠じゅんじゅん 不眠日記 昨日の診察で、「調子を整えようとしすぎ」って注意されてしまいました。 人間そう毎日うまい具合に物事が進むわけではないって。 だから、眠れない日もあって当たり前って、先生は言ってた。 なので、ルールを決めることにしました。 まず、眠前薬はヒルナミン50。 追加薬は2回まで。1回目はリスペリド… 続きを読む
日々の出来事(2020) 18 2月 2020 診察の感想 猫舌さん＠じゅんじゅん 不眠日記 翌日診察があるから、夜は絶対眠れないとダメだし、朝は絶対起きれないとダメっていう状況で、一体何を飲んで寝たらいいのか、私は悩みました。 出した結論としては、シクレストをキメる。 ニューレプチルもヒルナミンも飲まず、フルニトラゼパム、ベルソムラ、レキサルティ、シクレストで寝る！ これで完璧だ… 続きを読む
